当恋爱期对方身上的光辉退去，我觉得ta糟透了--幻灭期
今天阅读了亲密关系的幻灭期前三节:
第一节:偏差行为 你和我想象中的不一样
第二节:因果关系 小时候的因，现在的果
第三节:愤怒情绪 愤怒比承受心碎舒服多了
我小时候一有什么事情不满意，就在地上撒泼打滚两小时，为了吸引父母邻居的注意力，我会持续发出高频率的哭声，吸引他们的注意力，当然也可能是一顿胖揍。
这属于偏差行为的吸引注意力，寻求归属感。
在工作生活中如果有人说我的想法或做法有问题（即使对方说的对的），我也会下意识的感到不舒服，然后根据对方的权威性和重要性做出反驳 解释或妥协，从而降低自身的痛苦与焦虑感
反驳和解释这属于偏差行为的权利斗争，你需要改变对方的观点，让自己从被否定的情绪中解脱出来。
我们很多的情绪和矛盾都是来源于童年时候的伤痛，因为童年时候父母的忽略或过于严厉给我们带来了严重的心里阴影。
当我们在后期生活中如果伴侣或朋友给我们带来了同样类似的压力，我们的潜意识就会调动埋藏在心底里的阴影，从而会重新感受到当时的痛苦，而我们如果不愿意再次承受当时的痛苦和心碎，我们就会本能的寻求力量来摆脱他。
这就是我们的愤怒，愤怒会带来力量，这是一种潜意识的自我保护。因为愤怒远比承受心碎来的舒服，在矛盾爆发的过程中语言暴力更多来源于女性，愤怒和提高声音能使女性获得力量来摆脱内心的痛苦并企图使对方妥协。
冷暴力更多来源于男性，男性更多是使用抽离的方式来摆脱痛苦。
我们需要去了解行为背后的因果和需求才能根本意义上的解决这个矛盾，刻意的去认知情绪背后的故事和经历能帮助我们直面恐惧。
当矛盾产生，你看到的是痛苦还是机会 取决于你
保持学习 与君共勉之
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