周检视#曼珠沙华（0617-0624）

你正在寻找的东西也在寻找你。——鲁米

珍惜你的每一天，你值得拥有一个精彩的开始。

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

本周关注及成果

一、健康3+1

1、晚十早五：5:00起床6天，11点前睡觉5天，超过1点睡觉2天。深度睡眠：1:25小时3天，4天0-30分。

2、运动：极速训练计划 晨跑1次，夜跑3次；腹肌训练（keep）4次15分钟；想要成为人生赢家健康排第一。

3、冥想：正念冥想7次25分钟，禅修冥想2次18分钟，感恩冥想6次训练；每天与心灵对话，在呼吸转换之间修炼清新干净的灵魂，呼吸唯一可以打开交感神经和副交感神经，静静的聆听呼吸和身体间发生的变化，静能生慧。

4、饮食：三餐规律，外餐3次，健康为主，自制营养煲汤2次；保健营养品规律服用；每天保持吃健康水果的习惯。

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

二、家庭：

1、缘分来了我不推，不是我的我不要，岁月里一直做个温柔可爱的人，善良的你最漂亮。 ​

2、端午一个人呆着，弟弟特意买粽子给我送来，亲情的温暖弟弟一直在对我补给。

3、妹妹需要我公司执照投标，我大度包容，算是给她一个台阶下吧。

让体内的每个细胞都活在目标里

三、效能：

1、日历分类颜色标记整理三个月固定日期要做的事；

2、omnifocus调整高空，放大可控目标达成计划，清空收件箱分类标注要事。

3、印象笔记增加感恩日记及人生目标笔记本，精进晨间日记模板，简而易之。

4、石墨制作各类信息表格管理及统计。

5、幕布归类阅读信息录入及输入信息，便于分享。

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

我最大的幸福，就是真心地认可自己

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

四、事业.财富

1、筛选三名团队长桂林游，恭喜优秀的上海市场团队长老K，遵义市场团队长黄义凤，重庆市场团队长平哥成功通过审核并入群待出发，期待你们出游回来大爆发。

2、恭喜重庆团队我的好朋友蒲敏去到俄罗斯免费豪华游，为她自己和我以及我们团队打响了重要的一炮。嘉许自己拥有共赢思维，成人达己，利人利己，蓄势待发的机遇与挑战，复利的增长比原子弹还大，运用于财富增长和团队是更加明显，。

3、手续费分成同比增长30%，乐死我了，嘻嘻嘻…奖金每日维持原样提取，预估下周开始持续增长，超级喜欢管道收益的感觉，这里还没花完，那里有来了。

4、本周支出清单，红包发出，美乐家会员月购，喜庆送礼，这些金钱的流动都变有意义。虽然说金钱并不是最重要的，但是贫穷乃是万恶的根源，有钱才能有更多选择权，没钱谈什么都没用，就算开着豪车，都加不起油。越努力越幸运，一切都是那么的美好。

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

五、休闲：

1、本周电视，一禅小和尚（动漫）。保持童真，保持本心，保持憧憬，勤劳，坦率，坚强，勇敢，善良，仁慈，有爱心，也就是我无论见过什么，眼里星辰依旧。

书籍是灵魂的镜子

六、学习：

1、樊登读书会：运动碎片时间.学习心灵成长：《终身学习》《即兴演讲》《心的重建》《奇迹的故事》记录读书笔记。

2、晨间.叶武斌时间管理进阶.十周训练8-15讲。

3、叶曼先生《道德经》8-15讲。

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

七、人际：

1、与娟子喝茶聊天，相互交流出游事宜，钱总约喝咖啡谈项目，你认识的人并不是你的人脉，而认可你的人才是人脉，感恩遇见生命中的每一个认可我的贵人。

2、软连接+10，棒棒哒，略过。世界上只有同类才可以做朋友，志不同道不合的人往往只能在某个猎奇的时间里做一阵子开心的同伴。被时间的洪水淘过，最终仍然堆在一起的，一定是同样材质的小石头。 ​​​

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

八、觉察：

1、在追求爱的路上，我追到最好的人就是自己，而爱情是老天爷给的奖品，如果有就好，如果没有也没关系，毕竟自己才是自己的女主角。

2、我会记住生命中不期而遇的温暖，我也会记得大雨磅礴，没有带伞的日子 ​

3、感恩一切，人生在世，并不是充满竞争和掠夺，更多的是共赢。有了这种人格，人生定会收获物质和精神的双重财富。

如果一个人在内在、外在都触及不到“静”，就总是会在“动”中迷失。——萨古鲁

周检视#曼珠沙华（0617-0624）

——感谢您的阅览.曼珠沙华