减少手机使用·第4天
起床:7:00
就寝:00:00
天气:阴
心情:平静
纪念日:愚人节?
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
✅陪小迟先生的时候没怎么玩手机
✅手机使用时间减到七小时以内
✅晚上没有睡着
改进:陪小迟宝宝再认真一点吧
习惯养成:
✅扫地(今天是狐狸先生洗的碗)
✅运动+冥想
学习·信息·阅读
Ted: Inside the mind of a master procrastinator
德语背单词
《随遇而安》
健康·饮食·锻炼
四月运动第1天,练腰腹,体重55.6kg
冥想第3天
人际·家人·朋友
争取能和老友聚个餐
最美好的三件事
1.自己煮了杯珍珠奶茶
2.送娃回来狐狸先生还在家,而且把碗洗掉了
3.控制住自己玩游戏的手
思考·创意·未来
其实还不是很懂晨间日记的意义,以及应该如何记录
今天如果有时间可以查查看,晨间日记到底是用来反思昨天还是计划今天
至少打卡可以全都合并进来
或者参考一下别的模板,做一个自己的版本
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