和孩子在一起大部分时间都像个陀螺转不停，这一点亲自带孩子的单身父母更是深有体会。懒人如我都是如此，真不知高标准严要求的父母会累成什么样？
为了减轻体力劳务，我更是动了一切能动的脑筋。让每一样事物都发挥它们的最大优势，毕竟为我省时省力，就是省事省心啊！
一、来看看一个人带孩子的日常装备！
色系：耐脏
实际上，在所有好搭档里，服装是最容易被人忽略的。自从有一段时间，我发现自己竟然又在‘洗衣服、收衣服、叠衣服‘’这套循环模式里，且早晚各一遍的时候，我不动声色把孩子和我的衣服全部换成了耐脏的深色系。
就连毛绒娃娃也收了一部分不好洗的，留下一些不爱脏的。
运动：舒适
三年来，只要那天和孩子徒步，或是去远一点采购，我就一身运动装扮。双肩包、平底鞋、轻便的夹克、风衣是我的常备。
还有帽子、手套、太阳镜、皮筋和丝巾、围巾。我和宝宝各人一套。这几样助手在变化无常的天气很得力。加一只手表，安排掌握时间。护肤美妆我只带一管唇膏、一支防晒或防蚊软膏。这样即使拍照凹造型，也很好看。
另外，如果外出就餐，我会自带简单餐具。
在公园里，就只一个提篮，带点水和水果，同时还能捡好多花花草草，石头果子回来玩。
当你的孩子还小时，会稍多一点，也不外乎一片纸尿裤、一条裤子，一条围嘴、一口奶粉和一个哄娃小玩意。
很简便，是不是？
二、但我要说的最重要的装备，是你的一副好身体。
1.上臂力量
在月子里，我连6斤多的宝宝都抱不动。半年左右也没多大起色，整个人很虚，抱孩子上楼冷汗直流。离婚后，我一个人心情好很多，没有烦心琐事，也有更多心思关注自己，让自己安静地恢复。一次次，我发现自己能把孩子举高了，能让孩子在人群里看表演时骑在我的肩上，宝宝睡着了我能扛着大包小包，抓着婴儿车爬楼了。
这里面当然有很多心酸的泪水。但它们都化作了我自豪的汗水。
因为如今我养成了健身的习惯，也收获了结实傲人的线条。最关键的，是内心深处的自爱与自信。
2.腰背放松
带孩子玩乐一天，哄睡半天，还得做些厨房清洗。女人绝不是怀孕生子时老的，因为那时我照镜子仿佛回到了一十八。女人的衰老，是在日复一日的操劳中快速体现的。我刚生完孩子头一年，与现在带孩子相比，从女神到女婶，简直老了十岁，而这只要三年。那些操劳、疲惫、忧心、熬夜、疏忽，是一点点刻进女人的皮肤、眼底、表情、姿态与精气神的。
3. 犒赏自己
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