今天是什么日子
起床：5：00
就寝：10：30
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：阅读，写作，英语
改进：
英语的学习处于停滞状态的原因是语法和词汇问题，目前已经练习了一段时间的词汇，感觉还可以继续保持，但是无法方面不知道用什么方式来提升。
估计还是应该通过课程来提升。
阅读书籍的时间还是需要有所固定。寻找自己的节奏。
目前写作的时间还比较固定。可以继续保持。
习惯养成：坚持复盘和反思
周目标·完成进度
继续坚持每天完成英语学习打卡，
继续坚持每天完成写作作业打卡
学习·信息·阅读
目前的阅读时间放在早上，目前没有问题，但是如果出现了突发事件，那么就没有时间阅读书籍。
健康·饮食·锻炼
一定要开始运动，不能放任自己，必须。
人际·家人·朋友
陪伴家人
工作·思考
目前设定自己的需求，同时需要先持续去做，再反思自己这些做是否有效。
最美好的三件事
1.感恩家人的陪伴
2.感恩继续学习
3.感恩每天活着
思考·创意·未来
复盘的目的是找到自己的节奏，找到自己想要的东西。目前的复盘还处于流水账的状态，还不能形成有效的反馈，所以这个地方需要再次调整，也就是深度思考自己碰到问题。
网友评论