昨天看完《拖拉一点也无妨》,晚上就试着操作一下第三章《待办事项清单》里的方法。
我是这么做的,睡前在纸上写了18条“日办清单”,就是明天一天要做的事情,我给你们分享一部分我的清单任务。
1、关掉闹钟
2、不要睁着眼睛躺在床上
3、穿衣服
4、不要看手机
5、喝杯蜂蜜水
6、下楼
睡前一个小时不要摸手机,结果我喜欢看的韩剧更新了,我告诉自己,就看一下下就关掉,结果……追剧2小时,凌晨两点才睡觉。
今天很明显就会晚起,结果不出我所料,根本在早上六点起不,一个月里,我就一次六点起来过,可我还是不死心的在闹钟里设置了六点起床的时间,自欺欺人呀,
起床后,我按照待办清单做事,效率还不错,完成一个划掉一个,所以即便我起床完了,感觉自己依旧像做了好多事情一样充实,而且,一整天我都在按照清单做事,有些事上个月就要求自己做,可一直拖着,昨天全部写在纸条上今天一口气全干掉,感觉还不错。
好啦,剩最后一条,睡觉。晚安
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