独处 寂寞 孤独

        人们的认知边界在向外扩展的同时，现在比以前更多的关注自己的内心，向内走，更看重自己的心里感受，更多的人喜欢以我的标准看其他人和事。

      近来有三个词常常出现在各种文类中，或者是很多人的口语中：独处，寂寞，孤独。这三个词所表达出来的意思是不同的。

      独处，是一个人自己选择的一种生活方式，是指在空间方面与其他人保持隔离的状态，避免其他人的干扰，避免与其他人的面对面的交流。

      选择独处的一种原因，可能是因为有什么事情需要一个安静的环境，不受外界干扰，能专心致志的去做一些事情，这样效率高，做的更好。这种状态下，不能说他是孤独的，因为他可能为一心一意的做好某件事情而感到高兴和兴奋，有快乐感。

      另一种可能是现在一个流行的词：社恐。就是不善于交流，和别人聊天会感到不知说什么好，双方的话语没有热点话题，总是冷场，常常陷入尴尬的境地。也有可能是因为感觉说什么事情都是没有意义的，都是些废话，说不说没有什么用处，自己找不到知音。

        总之，独处是自己主观上选择的一种生活方式。

      寂寞，主要是外界对自己心情的影响，不是自己本身想要的状态。一般是平时喜欢交际，朋友或者是亲戚家人多，经常相聚，喜欢去人多热闹的场合，一般是性格外向型的人，当他自己独处的时候，就容易感到寂寞。特别是可称谓“社交达人”的人，感觉会更强烈。寂寞一般是阶段性的。寂寞是热闹习惯了，然后静下来

        孤独是指心里感受，是一种被动型的，这种被动型的不是说外界给造成的，而是自己本心是不想要这种状态的，而这种状态又是自己本身所产生的，又不受理性控制的，亳无理由的，不由自主的。

      在热闹的场合也解脱不了孤独感，热闹或许能像一剂麻醉剂，起到临时的，短期的作用，不能长久有效，更不可能根治。在热闹过后，自己独处的时候更孤独。孤独是封闭内心，与其他人没有精神方面的交流。善于自己想问题，特立独行，高处不胜寒。

      但是也有另一种情况，有的人看起来很阳光，很善于沟通，然而在内心里其实是孤独的，其实都是外相掩盖内心，是一种很大的反差。

      独处、寂寞、孤独当中，孤独是最难改变的，外人的努力帮助改变，也很难凑效，最好的办法就是自救。

      每个人都有过，或许现在和将来仍然有独处、寂寞、孤独当中的一种或两种情况。这就看我们自己如何对待这些情况，处理的恰当不恰当，关乎我们的精神和生活，严重的话会影响身体健康。

      我觉得要解决以上这些情况，哪怕能缓解缓解也好，有一个方法或许能起到一定的作用，就是自己给自己树立一个目标，不一定是什么远大理想，不是多么艰苦卓绝的，而是一个经过一定努力就能实现的目标。最好是你比较感兴趣，心里热爱的。哪怕有个爱好也好。这样就会调动你自身的积极性，你为它忙起来了，全身心投入，你就不会有闲暇的时间想一些杂七杂八无味的事情，精神状态也会好起来的。

      这个世界上的人，都会是别人怎么样评价你，你自己如何看自己，你怎么看别人。这些都影响着别人，同样也影响着自己。

      我们由于身体生理的功能的限制，我们能够看到，感觉到，认知到的是有限的。包括寥廓的宇宙，我们自己的身体，我们周围的东西。小的东西要用很大的显微镜才能看到，我们能看到的光波的波段是有限的，在这个波段以外的光线我们用眼睛是看不到的，这些波段照到的东西我们也是看不到的。要想看到这些就必须用一些专用仪器。

      所以，世界上没有完美的人，也没有完美的人生。无论是社会，还是个人，都是在不断否定自己的过程中进步，都是在追求完美的路上不断修行，求索。永远在路上。