“我们是自己的主人，所有的选择都是我们自己主动做出的。”
但读过一系列的心理学方面书籍后越来越发现，我们从来都不是什么思想独立的个体，我们不过是环境的产物罢了。
我们的想法，我们所做的决定，我们的选择，都受到我们从小到大生活的环境的影响。
当明白这一切时，我感到一丝丝的悲哀。
“潜意识”，这个词从接触心理学方面的书籍的时候就认识了这三个字，但对于它具体代表着什么真的是很含糊。
反正，就是我们意识不到它，但它却控制着我们几乎所有的想法和行动。
当潜意识被呈现，命运就被改写。
——荣格
我们想要改变自己，从根本上就是要改变潜意识里的一些内容。而潜意识我们自己连意识都意识不到又要如何改写呢？
那么，第一步，是把潜意识层面的东西带到意识层面。就是我们要察觉到我们潜意识里的想法，去认知自己的潜意识。
感觉这个好难，我们自己都意识不到又如何做到。
在生活中潜意识通过各种方式跟我们沟通，只是我们被忙忙碌碌的生活所困，很难察觉出来。
梦是我们通往潜意识的一个重要桥梁。
以后，在每次睡醒之后，不妨细细回味一下自己晚上做了什么样的梦。梦往往展示了你对白天事情的另一面想法和心态。
还有平时你下意识的反应或不经意的动作都可能是你潜意识中的一些真实想法，那个你可能离真实的你更近一些。
就这一个点，把潜意识层面的东西带到意识层面，我就觉得好难。
这是不是我的潜意识在作怪呢？每当我想要去做一件未知的事情，我都会觉得这个好难。
这是不是说明我的潜意识里是在抗拒这件事情，我不想做这件事情。这也是我一事无成的原因吧！
可能有人很觉得我的文章很无聊，反反复复就这点东西，没有什么新的亮点、新的概念。。
如果你知道的很多，自己却做不到，反而会让你自己更加痛苦和迷茫。
学海无涯啊！
不如好好践行自己已经知道的知识。
读书可以让我们知道很多东西，但想要改变还是要行动，要运用书中的知识。
作者：张艳红，愿我的文章能对你有所帮助，伴您成长。
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