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应对拖延,找到你的行动开关2——day247

应对拖延,找到你的行动开关2——day247

作者: vivid晓慧 | 来源:发表于2020-09-27 07:49 被阅读0次
开关三:想象力。

万一我没有找到足够好的理由和动力,又暂时没有发现自己的独特触发因子,有一件事也需要我去完成,我有没有办法启动呢?

答案当然是有的,用你的想象力,打开你的行动力。

树立你的行动力偶像,行动力偶像可以不止一个,帮助你多全方位多角度的提升执行力。


比如你健身坚持不下去时,你可以调动想象力,你不再是你自己,你可以想象你的迈克尔·乔丹,你就想,乔丹不会放弃,不会,于是你就会努力咬牙坚持完成。

想要逃避时,想象你是美国队长,他是一位战士,会充满力量的勇敢前进。

调动想象力,想想你的偶像会怎么做呢?

想象力打开行动力,如果找不到行动力想象,找个假想敌,有一个对手,他也在前进,你连原地踏步都是后退。

这种适度的恐惧和焦虑也是想象力,反而能让你奋勇前进。

开关四:坏情绪。

当我们有坏情绪时未必是坏事,还有可能激发你的潜力,这个时候,你的专注力特别高,行动力特别强。

你若能把它转变成一种正面积极的力量,做点事情,你会发现,效率可能比平时高。

这也给我们提供了看待生命中坏事情的视角:没有绝对的坏,只有相对的好。

下次有坏情绪,别把注意力放在情绪的好坏上,无论好情绪或坏情绪,只要能利用起来,都是好的。

关键是,你能不能把这些坏利用起来,这些坏也是一个信号。

比如你生病了,看起来是坏事,但这个病是在提醒你“该停一停了”。

比如面对成长中的错误和痛苦,有些人会逃避,但面对时能让你最快成长。它给你一个“现在该改变了”的信号,就是,行动起来。

无论行动力,还是学习力,每一件事情,都有他的开关,只要找对开关,按下按钮,就能迅速启动,马上执行。

现在就先从找到你的行动开关开始行动吧!

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