前两天上了热搜的清华学霸的作业、笔记、作息时间表，引发众多网友膜拜。
清晨6点钟起床，6点40开始学习，凌晨1点钟睡觉。时间安排的满满当当。
现实版的“比你优秀的人还比你努力”。对于这些，清华官微都不禁感慨：“这样学习，想不当学霸都难！”人与人之间，很少是智力的比拼，更多的是时间管理、情绪管理、自控力、勇气的比拼。时间是公平的，每个人都拥有同样的24小时。但就是因为不同的分配，造就了不同的人。越是到了牛人聚集的世界顶级名校，你越会发现周围的人似乎拥有用不完的精力，学习、工作、社交、生活、兴趣什么都落不下...一名入读哈佛的中国学生分享了他的所见所闻：同学T，楷模型的学习委员。课堂发言很有质量；几乎不落下任何一个party；哪怕在另一个州party到凌晨五点，第二天早上7点照样雷打不动给全班同学发课业相关事项提醒。同学A，discussion group 几乎每次都是第一个出现，准备充分、见解独到；同时在伦敦创业、融资、招人、扩张业务，进展顺利。同学K，作为美国某个人气歌手的乐队鼓手，上学期跟她在一起做巡回演唱会。虽然说每个人的阶段性不一样，规划和安排也不一样，但是这样的自律却可以复制，带给自己人生一定程度上的成功。本文和大家分享，如何高效地利用时间。一、效率时间管理的第一原则是：效率。同样的一篇文章，你可以看上3个小时，也可以40分钟-1小时看完。区别在于大脑的运转效率。当大脑疲于工作的时候，对着文章就开始走神或犯困，拖拖拉拉地看完，也不一定看进去了多少。所以当你上完3节课回来，大脑已经累得不转了，干脆睡个半小时一小时的，睡醒了又是一条好汉。分享3点效率技巧1、维持能量睡觉是一定要好好睡的。白天连续工作太久，发现大脑效率下降的时候，不妨放松或者小憩一下，给自己充个电，往往效率曲线就又噌的一下上去了。2、提高体力有没有发现动脑子的时候饿得快？脑力工作也是相当耗体力的。大脑与身体能够持续高效多久，体力是基础。腾出时间去运动去健身，身体是革命的本钱。况且这是对效率的投资，一定不亏本。3、集中精神大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更好，所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不需要动脑子的事情不在此列。为了让大脑保证只想一件事情，往往要把脑子清空。如果有些事情依然在脑子里转悠，干脆把它先写下来，再分配一个另外的时间去想。二、先做优先级列了要做的事情清单，然后排序。检验排序有效的标准：当出现冲突的时候，你能够干脆放弃优先级低的。比如对我来说，每天要睡够七个半小时这件事情是第一优先级，绝对没有商量的余地。所以，聚会不得不去，但一到晚上十一点我就会偷偷消失。观察身边的牛人，发现很多我们第一反应是“这怎么可以不做”的事情，他们却可以理直气壮的说：我不干。而这种放弃，是非常有策略的。三、提前计划先说不做提前计划可能的坏处，除了事情可能恰好堆到一起手忙脚乱做不完之外，最典型的就是，时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周却感觉自己啥也没干。原因是如果不很清晰的知道自己要做什么，就很容易碰到什么是什么。于是哪件事先找上来就处理了，反正一时也想不起来有什么更应该去做的事情。然后过了一段时间发现几件重要的大事一件都没完成。对付这个毛病的办法就是，在提前计划的时候，把大事分解成具体的任务，把计划表上用来做这件事情的时间锁住。这样就逼自己先把重要的事情的时间排出来，剩下的时间再处理其他事情。时间长了就会发现，其他事情真的时间不够做不完倒也不会死。反而是重要的事情总是拖着不做的后果比较严重——重要的事情之所以“重要”，总是有道理的。四、做一份清单出色的时间管理者有个共同的特点，就是都很喜欢列清单，享受从清单上划掉一项的成就感。这种对成就感的追求，本身也是他们去管理自己的时间的动力。这未必是每个人都喜欢的生活方式。有些人从高效的生活中获得满足，也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。如果你认为“发呆时间”、“追剧时间”对你来说很重要，我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着要放弃什么，并觉得值得就好。不管怎样，以上说的这些小技巧应该都能对执行过程有所帮助。最重要的是立刻开始去做。哪怕只是其中任何一点，应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧~尤其身在象牙塔里的大学生，有更多的时间和机会。现阶段要提前为毕业工作做好充足的准备才能够在找工作时游刃有余
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