提问？

004 如何定义和澄清问题？

学时间管理——是不是因为想做的事情太多

注意力应该放在最重要的事情上。

什么是问题？

理想情况和现实情况之间的落差；

两种选择的冲突

问题=R2-R1=Result-Reality

我不知道该做什么工作？

工作备选项——是否拥有技能达到某种水平

如何写出像你那样的文章？

自动化思维：默认中间层级都是成立的

5Why，通过询问，破除自动化思维

360°询问 具体内容

升级版：

曼陀罗审问法

未雨绸缪，事先规划和规避

举例

使自己更加明白自己的想法。之后再去寻找信息，进行决策。

我想要什么？我需要什么？

私董会（圆桌会议）

会议流程

Fact， Feeling, Thinking, Hope

你的数据什么？感受？想法？期望？

作用：思考过程中是否犯了自动化思维的错误 疑云图帮助你审视冲突是否成立？

为什么想找工作?考研？

找到核心需求的相交点

面对内心真正的想法，敢于去面对它。

图尔敏分析每一个骨架，判断每个骨架是否成立？