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作者在文章中指出：爱情是一种轮回。
我们每一种重要的生命感觉，第一次建立的时候，基本上都是在童年，喜欢，爱，这种感情也不例外，我们第一次感受到爱，第一次爱的人，往往就是我们的父母，这种依恋的感受，深深扎根在每个人心底，潜移默化地影响着我们，所以，我们在成年后，寻找伴侣的过程中，内心其实是要找回到童年的依恋感受。
我们在寻找伴侣时，心里往往存在一个“现在异性”的模型和一个“理想异性”的模型。“现实模型”身上，主要是有异性父母或重要的异性抚养者的特点，可以帮助我们重温童年时候的快乐；而“理想模型”有的是我们的抚养者身上不具备的那些特点，它们可以弥补我们童年时候的缺失。
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“轮回”的具体表现和破解关键
作者在文中举例
比如：关系过于亲密的母子，可能会使儿子有“被吞没”的创伤，会不自觉地逃避亲密关系，这就需要，我们理解有创伤的一方，增加一些自己的独立性，有创伤的一方需要正视自己的恐惧，并且用合适的方式，告诉对方你需要一些自己的空间。
比如：重男轻女的家庭，可能会造成女性总是低谷自己，把自己放在附属的，为别人服务的位置上去，到了亲密关系里，容易变成用付出威胁对方对你好，给对方造成压力，这就需要我们改变低谷自己的思维方式，凡事不要老往坏处想，而且相信别人喜欢的是你本人而不是你的服务。
还有，母亲总是数落父亲不是的家庭，可能会造成孩子对父亲抱有偏见和误会。儿子和父亲关系不好，难以和解；女儿错误估计自己想要的异性情感，所以，重新理解和认识父亲是成长的关键一步。
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感情经营的建议
作者的第一个建议：我们要接纳一个“真实的”伴侣，我们每个人都不愿意做别人脑海中的幻象，你爱的人也一样，所以，我们要接受一个真实的伴侣，而不是沉醉在幻象中。
第二个建议是：不要试图改变你的另一半。改变是你和你的另一半发生冲突的根本原因。重要的不是把对方改造成你理想的样子（这往往也是不可能的）而是学习怎样合理地处理争端，面对一件事情重要的不是我们的想法和改造，而是理解。
第三个建议：理解亲密关系不是非黑即白的事情。
在爱情里，每个人最想要得到是交流和被关心的“感受”。对具体问题的解决办法反而不是那么重要，你可以注意一下，但你觉得得到了关爱的时候，对方是怎么做的，试着用类似的心态和办法，去反馈给对方，，让对方感受到你的关爱。
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