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《遇见未知的自己》关于运动

《遇见未知的自己》关于运动

作者: 小Echo | 来源:发表于2020-03-21 05:44 被阅读0次

关于运动

我喜欢跳舞这类不算枯燥的运动,瑜伽也喜欢,唯独不喜欢跑步,也不理解爱跑步的人所说的爽是什么感觉。舞蹈和瑜伽都会让我把思想集中在动作和肢体上,而跑步时则总是希望听听音乐之类的来分散体力之苦。这样一说,似乎我也找到了自己不喜欢跑步的原因,因为没有关注到跑步时自己的身体,断了与身体的联结,导致身体成了跑步时的负担,思想上也得不到愉悦。

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