关于《遇见未知的自己》

从来没有认认真真思考过：我是谁？关于“我是谁”，不同的人有不同的答案。但不管怎么样，我们始终无法得出一个清晰明确的答案。名字只是我们的代号，职位、权力只是我们的一个身分认同，身体、情绪、思想等等也不能真正的解答这个问题。所谓一切皆非，大概就是这样的。

我们之所以受苦，根源就来自于不清楚自己是谁，盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。大多数人穷尽一生，只是为了追求财富、权力、健康、爱和快乐，而归根结底，我们追求的，不过就是爱、喜悦与和平。

我们常常因为奋力追求却得不到自己期待中的结局，产生愤怒、怨恨、恐惧等各种各样的负面情绪，失落了最真实的自己。我为什么不快乐？他为什么总那么如意？既然人生就像一场戏，为什么我会有如此悲惨的命运，他却事事顺心？为什么上天待我如此不公平？

当我们产生这样的情绪时，会吸引更多与这些情绪相似的东西，层层包裹的同心圆，也逐渐远离那最真实的自己。

然而，我们的初衷，并不是要远离内在的爱、喜悦与和平，我们只想离它越来越近。这样惆怅彷徨无助的时刻，不妨静下心来，默念一句：“我看见我在寻求不被爱的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。”

人的一生只有三件事：自己的事，他人的事，老天的事。我们要做的，就是管好自己的事，臣服其他已经发生的事，接纳老天最后抉择的事。

外面没有别人，所有的外在事物都是我们内在投射出来的结果。物以类聚，你是什么样的人，就会吸引什么样的人。我们时常以自己的思想为真理，总是站在自己的立场，以自己的观点去评判周遭的是非对错、美丑善恶。然而，事实真是如此吗？在评判的过程中，我们是否怀疑过自己的感受或推断？

很多时候，我们真的需要从自己身上找出问题，当我们改变了自己，改变了心境，所有的外境，包括人、事、物，也都会境由心转的随之改变。

但凡是我抗拒的，都会持续。对此，很多人都有切身的体会。当一连串的不幸、失败、无奈、辛酸等侵蚀我们的身心，我们会不满，会抗争，会力挽狂澜，然而当一切抵抗付诸流水，依然无济于事甚至适得其反时，又会有一种天要亡我的悲哀。其实换个角度，告诉自己： “我看见我在寻求不被爱、被欺骗、被背叛的痛苦感受，我全心地接纳这种感受，并且放下对它的需要。”试着接纳，学会臣服，说不定还会有意料之外的惊喜哦。

关于《遇见未知的自己》，我想，看了这本书的人大概都会觉得它不单单只是一部小说，它是一本心灵的著作，更是一种实用的集世界、人生、社会、个人的伟大探索。

我很感谢这本书，它让我收获了很多以前从未有过的东西。将真我与身体相联结，臣服于外在的情绪，检视内在的思想，以及对身分认同的觉察，是最有效的自我认知方法。

虽说人生在世一场戏，但不管带上怎样的面具，请勿忘初心！别让自己在痛苦的泥淖里出不去，常怀感恩之心，生活不只是悲情。

如果你正在追寻人生的某种答案，或者尝试解决人生的某个难题，抑或是处于某个停滞的阶段，整天被烦恼、愤怒、恐惧、忧伤等情绪萦绕，不妨读一读它，你会有心领神会的时刻。

谨以此文献给那些走在人生迷途边缘、彷徨失意的人。愿你、愿我都能遇见那个未知但却更好的自己。