制作流程:
姓名:蔡小芳
微信:sea09211
坐标:温州
标签:STi健康管理工作室 营养顾问
制作流程: 姓名:蔡小芳 微信:sea09211 坐标:温州 标签:STi健康管理工作室 营养顾问
图文/家宁爱健康 今天的早餐是以杂粮为主题的,杂粮煎饼,杂粮菠菜小葱馅饼,鸡蛋,杂粮米糊(大枣,核桃仁等),再加一...
急需消耗:昨天的部分剩菜! 老公早餐:煎饼果子~~~~ 万一宁早餐:牛奶+麦片+煎饼果子 我的早餐:煎饼果子+牛肉...
1 菠菜焯水,捞出过凉水挤干,切碎 2 鸡蛋加盐、黑胡椒粉、葱白碎搅拌均匀 3 平底锅加热,放黄油(香!你也可以放...
夜里下了半夜大雨,今天早晨起床打开阳台的窗户,啊!好清新的空气呀!深深的吸了几口这清新干净的空气,突然感觉胃口大好...
早晨体重67公斤。怎么会那么的稳?! 早餐,一个菜饼。 步行上班。 中午,菠菜鸡蛋丸子汤,一点儿煎饼。 下午锻炼加...
原材料:菠菜,豆腐皮,胡萝卜,杂粮煎饼 调味料:甜面酱
每次路过煎饼果子摊,我都想哪天尝一尝煎饼果子,但是每次都想到它可能并不好吃,不如食堂的或者自己的。 今天终于买了,...
周末愉快!20170378早餐记录~黑米粥+鸡蛋煎饼(真的煎饼加鸡蛋[偷笑])
材料 菠菜 50g 鸡蛋 2个 面粉 适量 盐 ...
本文标题:早餐-菠菜煎饼
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