中国道教把苹果视为“仙果”，
北欧神话把苹果称为“青春之果”，
希腊神话管苹果叫“爱情之果”。
之所以有如此多的美誉，是因为苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质，有钙、磷、铜、碘、锰、锌、钾、铁等微量元素，维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，以及苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有果蔬中营养价值最接近人体所需的一个。
苹果中营养成分可溶性强，易被人体吸收，故有“活水”之称，常吃苹果能让皮肤润滑柔嫩，身体延年益寿。
中国道教把苹果视为“仙果”，
北欧神话把苹果称为“青春之果”，
希腊神话管苹果叫“爱情之果”。
之所以有如此多的美誉，是因为苹果性味温和，含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质，有钙、磷、铜、碘、锰、锌、钾、铁等微量元素，维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，以及苹果酸、酒石酸、胡萝卜素，是所有果蔬中营养价值最接近人体所需的一个。
苹果中营养成分可溶性强，易被人体吸收，故有“活水”之称，常吃苹果能让皮肤润滑柔嫩，身体延年益寿。
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本文标题：中国道教把苹果视为“仙果”
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