*2023最后50天冲刺计划
早起、列计划、阅读、写作、运动、感恩，这些自律习惯真的能改变人生。
如果你也想在2023最后50天养成下列任何一个好习惯，欢迎加入陪跑营互相敦促共进！
️❶早起打卡
✅每日早起打卡
✅明确早起目标
每一天都是全新的开始，早起是给自己最好的礼物。
早起让我们能从容面对每一天的挑战。
️❷列计划
✅列50天冲刺总目标
✅列每日to do list
✅列2024年度计划
提前计划有神奇的效果，能减轻内心的杂乱和不安，当看到一个个目标被完成划掉，内心别提多满足了！
️❸阅读&写作
✅读3-5本书
✅每日写作输出
作者赫尔岑说：“书籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴，在任何艰难困苦的时刻，它都不会抛奔你”。
️❹运动
✅运动打卡
✅喝水打卡
运动能够逐渐增强你的自控力，给你带来前所未有的自信感和对生活的掌控感。
️❺感恩
✅每日感恩3条
✅每日说谢谢我爱你10次
为了创造明天，请在入睡前躺在床上回顾今天，感恩所有美好的时刻。在入睡之际，对自己说：“我会睡一个安稳觉并精力充沛地醒来。明天将是我人生中最美好的一天。”
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本文标题：冲刺2024陪跑营
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