【Day21课后实践】
这是2018年8月25日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第3.6讲的课后实践。
<实践事项>
请继续按10或15分钟优化早晨时间(见格式)。<实践日志(记录)>
1.我在本讲中学到的点:
***小伙伴精彩实践启迪:
不要纠结于自己做不好,做不全。先做好一点,一点一点进步要落实在行动中。比如孙颖提到的先严格按照10-15分来复盘,多次练习后有一定速度后,再考虑在内容方面不断增多。
***答疑知识点:
第一、早晨如何安排需要大块事件来做的事?
1)如果需要大块事件来做的事,早晨10-15分做不完,可以用2-3个10-15分钟去做。
2)如果每天早上都需要大块事件(例如60分),要考虑延长早晨时间要早起;如果一周只需要2个60分钟,可以把它分解到每一天,比如4天每天30分。
第二、周期任务被其他事物干扰,导致任务没完成,怎么办?
如果只是今天一天,先打勾。然后,增加一个新任务(不重复);如果事一周内重复任务都做不了,就删除重新做一个重复任务。
第三、每天随时随地去做PDCA,就不发愁晨间复盘中PDCA找不到事件。
总结:崔律在答疑中,使用“如果……,要……”句式较多。此句能清晰问题边界,想一想如果自己提问的时候,也如此清晰的说明边界,可能自己提出问题后答案就马上也出来了。“如果……,要……”表面看只是一个句式,其背后体现的是多年来在界定问题适用边界方面的思维锤炼。
2.我在实践中的亮点:
第一:相比昨天,今早进步一点:借鉴孙颖的办法,复盘严格限制时间,不为求全,充分地完成了一个事件的PDCA,满分10分,我给自己打8分,比昨天多1分。
第二:日清单实践,满分10分,我给自己打6.5分,比原来6分有进步。具体如排序方面,不精准排序降低到由3件左右降低到1-2件。重要的是回听课程中发现,日清单实践还要结合精力管理,结合后面的课程,现阶段努力实践所学,总结经验,不纠结,不求全,慢慢来。
3.我的疑问(周六答疑) :
为什么今天优化早晨时间的实践要用表格由起始和终止时间的格式?之前提到的用后一个任务的起点作为前一个任务的终点方式不行吗?
4.其他想说的话(如有):
想起上学时候,遇到脾性相同的学伴,赶紧找老师申请想要互相成为同桌。在阅读打卡内容中,也瞄到这个味道,在评论和互动中,感觉彼此渐渐熟悉,也有想成为同桌亲密接触的念头。哈哈哈。
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