美文网首页一位抑郁症患者的自述写给抑郁君的日记
2019-07-8 你好,抑郁君,以后还请多多关照

2019-07-8 你好,抑郁君,以后还请多多关照

作者: 大毛er要加油 | 来源:发表于2019-07-08 16:33 被阅读2次

    小暑节气一到,天气自然开始闷热起来。

    可影响我情绪的从来就不是天气,或者什么自然天象。

    事情是这样的:在又一次被当成透明人之后,我,跟家里那个5岁孩子发脾气了。

    原因是她吵了一下午要看电视。

    看到这,我就在预想留言区的景象(不过作为一个基本没有粉丝的人,我似乎并不需要担心)

    于是,我终于意识到——我出问题了。

    我的情绪出了很大的问题!

    所以,我翘班去了心理门诊。

    也许是一看就知道我没啥大事,问诊的大夫除了根本没听懂我说的事情以外,还要时不时的打断我一下。

    嗯。。。。。。电视剧里那些体贴的心理医生果然都是骗人的。

    不过,倒是哭了一场,然后,感觉好多了。

    做了简单的90项以及艾森克测试,交了300多元钱,得到的结果是,我抑郁了。

    是的,意料之内的,我抑郁了。

    虽然医生说,需要用药物控制情绪。

    可我还是拒绝了。

    因为医生不知道的是,两周前,我的情绪比现在不知道要差多少。

    或许抑郁君对我还是仁慈的,我们还可以更加平和的相处。

    从医院走出来,发现本来要去做的事情是赶不及做了。

    索性也就任性一些,跑去犒劳一下自己。

    别人也许不知道,作为一个肉食动物,打记事起,我吃全素餐的日子不超过10天,

    可这两周里,我居然没有完全没吃肉,而且真的没有想吃的打算和欲望。

    我点了一份牛肉饭,吃在嘴里,却完全没有印象中的那种欣喜。

    或许,这也是抑郁情绪造成的吧。

    我是个连生死都不忌讳的人,自然不会忌讳什么抑郁、焦虑的字眼。

    人吃五谷杂粮会生病,每天面对人来人往自然也会有情绪波动。

    虽然,我没有给自己预设成什么大人物,生活的也算是随性。

    但我一直都知道自己的心理与情绪是存在那种抑郁的基因存在。

    我不忌讳,不代表我要回避,我不承认。

    得到这么个结论,自己释然之余,也决定对自己好一些。

    想写些东西,就顺着自己的意思敲上几百字,

    什么人设、IP、领域,今天都不管它。

    什么财务、人事、会议纪要,今天也都先忽略一下。

    画画、听课、听小说......

    什么都好,就是学着去放松去接受,或者找个地方哭一场去。

    不纠结,不去强求些什么。

    给自己放个假。

    或许晚些时候,还是会心情不好。

    毕竟,没有篇篇10w+,领导不开心;

    毕竟,没有事事安排妥当,“巨婴”同事会不开心;

    毕竟,没有事无巨细,老公也会不开心。

    ......

    但是,那有怎么样呢。

    现在,抑郁君才是最重要的存在啊!

    今天是2019年7月8日,

    你好啊~抑郁君,

    不知你来了多久,今天正式相见,

    希望以后要跟我平和相处哦~

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