极致践行【04】高效学习的三个技巧

高效学习的三个技巧是：记录，回顾，付费购买。

001.记录

注意要如实记录，记录事情发生的经过、结果。还要记录自己当时的感受，情绪，想法，环境影响等。

如实的记录有利于进行反思，优化自己的行为。

长期坚持记录和反思，能够看到自己做事的规律。

002.回顾

回顾分为三个层次：

a.周/月度回顾，主要是微观层面审视解决问题的假设和效果；

本月或本周的目标是什么？我是否达到了预期的效果？做的好或者不好的原因是什么？从中得到了哪些经验教训？

b.年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发；

这一年发生了哪些事？

做成功了什么事？

遇到了什么阻碍和困难？

我是如何处理的？

放到现在我会如何去处理？

c.五年以上回顾，探寻基本规律如何影响生活。

这5到10年发生了哪些大事情？

工作上有哪些大事？家庭生活有哪些大事？社会上发生了什么事情？

这些事情对我的生活，工作认知等产生了什么影响？

哪些事情在当时看来没有什么，事后却产生较大影响？

003.付费购买

付费购买不只是节省时间，更能腾出精力让你去做自己擅长的事。

付费购买书籍，在需要阅读的时候，可以立即翻阅。

付费购买课程，参加线下活动。能够快速获得最新的知识，和信息。

付费购买别人的时间。专业的事交给专业的人去做，不擅长做饭，没必要跟厨具死磕，上下班途中休息和学习更重要，那就把开车的事情交给司机。