蔡加尼克效应

        这是一个非常有名的心理学名词，来自立陶宛的女心理学家布卢马·蔡加尼克。意思就是在未完成的事情上，人们会投入更多的注意力。

        这是一个有效治疗拖延症还有提升效率的方法。简单来说，就是每次余一点…

        有一个作家，他在写书的时候发现，每次写完一章以后去休息，到下次再写，中间会拖很长的时间，后来，他就故意不写完一章，每次留下一块不写，然后就去休息，然他发现，休息的时候总会总惦记没写完的那部分，总想着赶快写，写完以后，直接开始写下一章，然后再留下结尾不写去休息…这样写书的速度就大大增加了。

        小时候，作业没写完，出去玩问要不到心上；工作差一点没完成，吃口饭，赶紧回来弄完都是这个效应在起作用。小伙伴们，如果是长期的活，每天余一点，可能效果会更好哦！