我相信大多数人都有一个痛点，跟人沟通不会表达，而吃了亏，说话这门艺术真的太需要学习，这个痛点需要怎么去改善它呢？
首先我们我们需要认识自己的原因，为什么跟人沟通会出现情绪激动呢？
通过学习《非暴力沟通》我来大家分享一下我自己的看法。《非暴力沟通》一书所讲学习分为四种方法1、观察：我们要说的是事实而非评论，2、感受：表达自己的感受而不是想法，3、需要：说出引发感受的需要，4、请求：说出自己的要求。
用以下例子，让大家理解为什么好的沟通真的太重要了，一个员工一个月迟到四次，作为管理层的你，说他它经常迟到，另外一个人迟到五次你却不说它，员工心想，为什么他迟到五次比我还多，你不说他，反而来说我，员工心里会很难受，而且工作效率会降低，作为管理层不能只说观点，而要说出事实，正确的说法是，这一个月我看到你有四次迟到记录，这就是说出事实。
孩子考的成绩不理想 ，在很多家庭是一件很头疼的事，有些父母还会棍棒教育，我不建议暴力教育，很多父母生气的原因，希望孩子能有出息，恨铁不成刚，控制不住自己的情绪，打孩子。我希望作为父母学会和孩子沟通，耐心和孩子深入沟通，忍住自己的脾气，心平气和和孩子沟通，而且要做有效的沟通，这里我推荐所有父母可以在樊登读书听亲子栏目学习如何教育孩子的方法，原生家庭教育会影响孩子的一生，特别是留下心里的创伤，是很难治愈，好的教育方式，首先父母需要不断的学习，不能光说不做，言传身教，加以引导。
老公每天经常加班很晚，作为妻子的你，不希望他每天加班很晚，你对你老公说我不希望你每天加班这么晚，结果你老公就没有加班了，反而报了一个篮球训练营，每天晚上训练到很晚才回来，这时候你很烦躁，为什么我说让他不要加班很晚，他反而报了篮球训练营，我本想和他每周一起吃饭二到三次，周末去看场电影，你所表达的是想法而不是感受，正确的说法是，老公我希望每周我们有二到三次一起吃饭，周末去看场电影。这才是你提出的要求。
我们这一生都需要学习说话，情商高的说话会让人舒服，而情商低说话容易得罪人。我们一起努力学习如何做一个更好的沟通者，共勉！
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