直到今天早上，都没想好这一期要写什么内容，在大脑里搜索，找不到想写的，昨晚甚至想去百度搜索一篇交作业。今天早上做脉轮呼吸静心时，脑袋里忽然闪出一个念头，这一期的书写就从不知道写什么开始。大脑里思绪很多，想的也很多，我想到前天一名心理导师讲课时说的，很多人喜欢用大脑思考，却很少走心，也就是俗称的大脑袋，这不就是说的我嘛。通过最近静心，慢慢的觉察到这一点，大脑太发达，心却是封闭的。做任何事喜欢去想，而不走心。导致自己不容易活在当下，容易让自己活在过去或未来。今早的静心，感受到身体里的负能量，才觉察到原来自己这么得不接纳自己，这么的喜欢伤害自己，一直喊的接纳自己又一次的在大脑而没走心，心里面是如此的排斥自己。好吧，接纳自己目前阶段对自己的不接纳，接纳自己目前阶段人格分裂的状态。继续修心，打开自己，打开自己的身体。
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本文标题：爱自己，从接纳自己开始
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