10月3日星期一 第6周 ;天气:阴雨转多云,骤冷
早晨:凌晨1点多才上床睡觉,早上6点半才起。修理小说。要克制住早上写日更的心,把最好的时间留给写作。
上午:完成今日的日更材料。
下午:睡大觉,不喝刺激饮料。近乎7点,完成发布明日的日更材料。
晚上:出去买菜;本想走步,甚冷便回。完成后日的日更材料。准备明天的课,至12点方睡。忙成这样,不喜欢。
【微习惯】
早起事务:测血压(偏高)、量体重(79.7kg)、报平安、日更打卡。
每日运动:出去走一走,甚冷便回。
10月3日星期一 第6周 ;天气:阴雨转多云,骤冷
早晨:凌晨1点多才上床睡觉,早上6点半才起。修理小说。要克制住早上写日更的心,把最好的时间留给写作。
上午:完成今日的日更材料。
下午:睡大觉,不喝刺激饮料。近乎7点,完成发布明日的日更材料。
晚上:出去买菜;本想走步,甚冷便回。完成后日的日更材料。准备明天的课,至12点方睡。忙成这样,不喜欢。
【微习惯】
早起事务:测血压(偏高)、量体重(79.7kg)、报平安、日更打卡。
每日运动:出去走一走,甚冷便回。
本文标题:【每日精进】不喜欢这样的状态
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