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分享《林紫博士疗愈心理学》60

分享《林紫博士疗愈心理学》60

作者: 秋一梦 | 来源:发表于2023-03-13 17:26 被阅读0次

    第二个阶段是处于一岁半~3岁的幼儿期:这个阶段的心理冲突是,自主与害羞(或怀疑);关键心理任务是:探索。

    这个阶段包含人生的第一个反抗期,父母如果对孩子的行为放任自流,将不利于儿童的社会自我的发展。反之,如果过分严厉,又会伤害儿童自主感和自我控制能力,让孩子对自己产生怀疑,并感到害羞。所以,把握住”度"的问题,才有利于在儿童人格内部形成意志品质。

    第三个阶段是处于3~6岁的学龄初期:这个阶段的心理冲突是,主动对内疚;关键心理任务是:发展自信。

    这个阶段的孩子开始探究事物究竟是什么样子,而且开始有了人际交往的需求。如果得到良好的鼓励和人际交往方式的指导,建立了界限和规则意识,孩子将来就会更加自信。

    第四个阶段是处于6~12岁的学龄期: 这个阶段的心理冲突是,勤奋对自卑;关键的心理任务是:能力。

    这个阶段的发展,会影响孩子许多优秀的内心品质,比如坚毅、自控力、同理心、进取心、自尊心,同时也会影响到孩子的多方面能力,比如表达能力、面对压力和失败的能力、面对挑战的能力、独立思考的能力等等。

    第五个阶段是处于12岁~18岁的青春期:这个阶段的心理冲突是,自我同一性和角色混乱;关键心理任务是:发展同一性。

    这一个阶段的危机是角色混乱,度过了危机,自信心和社会适应性就会不断增强,可以清楚地回答:我是谁。

    还记得你的青春期里、内心经历过怎样的矛盾冲突吗?你可能上一秒还想要成为受人尊敬的企业家、下一秒又想要浪迹天涯;你可能头一天还乖乖地做着淑女,第二天又变得十分叛逆。而一些没有经历过青春期叛逆的人,往往会在步入中年时突然变得叛逆、要么突然想辞职、要么突然想离婚,其实,这是因为在人生发展阶段中拉下了功课、在成年后寻求补救。因为叛逆、是建立自我同一性必经的过程。简单来说,这个过程就是一个人的自我感觉与在他人心目中的感觉相称,心理自我得到良好发展的过程。

    第六个阶段是处于18岁~40岁的成年早期:这个阶段的心理冲突,是亲密对疏离;关键心理任务是:亲密关系。

    只有具有牢固的自我同一性的人,才敢于与他人发生亲密关系。因为与他人发生爱的关系,就是把自己的同一性与他人的同一性融为一体。如果发展不利,就无法获得亲密感,一直生活在孤独之中。

    第七个阶段是处于40~65岁的成年期:这个阶段的心理冲突是,再生力对停滞;关键心理任务是:自我实现。

    我们之前说过,一个人人格的发展是一辈子不断进行和完善的过程。前面六个阶段完成较好的人,会更加具备不断自我培育和发展的能力,更有自我实现的可能;相反,则会停滞不前,出现中年危机。

    第八个阶段是处于65岁以上的成熟期:这个阶段的主要冲突在于自我调整和绝望;关键心理任务则是:智慧与意义感。

    成熟期的人,基本上也步入了老年,这一阶段社会角色的转变,往往成为老年人心理适应的挑战。除了身体的衰老、社会职业角色的丧失外,他们从过去被子女依赖转向依赖于子女,在家庭中原有的主体角色和权威感也随之丧失,失落感、自卑感也由此产生。

    我接待过一些因为老人卷入传销而前来咨询的来访者,他们无法理解老人为什么这么执着于那些一看就是骗局的事情,所以也不知道如何劝阻。而当我帮助他们看见老人内心的价值缺失感、以及透过传销而获得的某些需求满足后,他们往往才恍然大悟、知道最好的劝阻办法不是否定和打击,而是让自己比骗子们更能走进老人的内心。

    根据埃里克森的理论,这八个阶段的顺序是由遗传来决定的,所以是不可变更的。身心的成长,从我们还在妈妈的子宫内就开始了,因为任何生物都有一个大体的生长方案,有了这个方案,机体的各部分才得到发展,每一部分都具有它特殊的优势,只有各个部分的发展都能顺利进行、才能形成一个有机的整体。

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