文     //    君君

（这是学员写的第87篇文章）

我曾经是一个性格内向的养生人，在同事的眼中我仿佛是一个性格比较温顺的女子。

平时的我特别注重喝花茶，玫瑰滋阴润燥，百合养肺，我经常关注的都是养生之类的知识。

这一切似乎很平静！

但随着走入婚姻，我之前那个在原生家庭中匮乏的小孩全部暴露在了老公和公婆的面前。

那个时候我刚刚结婚，看着公婆的家那个简陋的生活环境，还有家庭拮据的经济状况，突然我觉得自己被骗了。

但是嫁给我老公的的确确是我自己心甘情愿的决定啊！

我是被他们家那种和睦的家庭环境给吸引了。

于是我的内心有非常强的两股力量在撕扯，一边是那种和睦的家庭环境，一边是拮据的经济条件。

就是这两股强烈的力量，让我一会儿暴躁，一会儿平静。

我的脑海里每天都在上演这种内心戏，这样的内心戏把我人性中的恶给彻底的激发出来！

我开始成为了一只张牙舞爪的老虎，只要感觉谁不如我意，我就会朝着谁伸出我的魔爪。

我与老公是周末夫妻，每次聚在一块儿，或者在网络上聊天，我总是向他吐槽自己的不悦，对世界的怨气极其的强烈。

就觉得别人都应该为我服务，都欠了我的。

我会和当时只有三岁的女儿争宠，会经常和老公抱怨公婆多管闲事，我不想他们靠近我。

我总是在抗拒别人的接近，把身边人当作假想敌，把自己变成了一只活生生的刺猬。

面对父母长辈，我是不懂事的小辈；面对孩子，我是暴躁的妈妈；面对学生，我是严厉的老虎班主任。

可想而知，因为我的内心负能量，导致我多么不会处理人际关系！

就在2020年我们夫妻已经频繁吵架的第四年年关，因为我俩都吵不动了，所以彼此都心如死灰。

就在这个时候，我走入了家庭教育，我学到了相信“相信的力量，每个人都是自己人生的主角，我们应该聚焦自我成长，学会好好说话”。

我逐渐把目光从老公身上收回到自己身上，我感到了从未有过的轻松感，并且慢慢爱上了这种命运掌握在自己手里的感觉。

我开始不再那么容易暴躁了，虽然一开始我做得并不好，但我知道自己走在了自我成长的道路上。

我开始不再向外求了，我明白了自己有才是真的有的那种持久的满足感所带给自己的安全感。

我开始逐渐和自己的原生家庭和解，虽然一开始我觉得与原生家庭和解是天方夜谭的事情。

我开始慢慢的由一个无趣的人变成了有点点趣味的人。

两年的家庭教育学习让我变得平和一点。

以前的我根本不明白自己想要的是什么，只是像个孩子一样无理取闹。

而且总是被网上的文章洗脑——太懂事的女孩子不会幸福，却看不到爱笑的女孩运气不会太差。

我总是把自己不自觉的放在一个弱者的位置，自然也从来没有得到平等的爱。

让我真正蜕变的是我学习了涔汐老师的【修心：情绪管理】训练营，提高幸福力之后的一年。

这一年是让我灵魂得到洗礼的一年，我一次一次的刷新着自己的认知。

学习修心课程之后，我明白了我之前动不动情绪崩溃的原因是心中总有一个强烈的别人要服务自己的小我，一种受害者模式的思维。

就是这种强大的小我让我对他人有了许多不合实际的期待，当别人做不到之后，我内心那个强大的自我就会自然的攻击别人。

然后下定义“他们是坏人，他们不爱我”。

就是这个强大的自我让我变得越来越自私、暴躁，无理取闹。

随着我学习修心课程的深入，从不怀疑，我看到了过去的不幸都是自己那个强大的自我在给自己挖的坑。

那种凡事都以“我”为第一的念头是我过去感到不幸福的根源。

对于涔汐老师的课程，我信受奉行，听话照做，因此我学习修心一年以来内核才越来越稳，负面情绪越来越少，变得开朗自信。

其实父母和公婆很好，他们总是倾尽所有都给了我，而我总是贪得无厌，看不到他们的好。

还总是拿放大镜去找他们的不足来满足那个我是受害者的可怕念头。

其实老公很好，虽然他每天忙得像陀螺一样，但他总是在尽力做到身为丈夫能做到的。

而我以前总是想着自己，看不到他的默默付出，所以总是在埋怨他不能给我想要的！

那到底什么是我想要的呢？其实以前的我是茫然的。

我只是一味的索取，却从未付出，并且根本没有去思索自己活着的意义。

其实女儿也很好，我以前觉得她太过胆大了，和我小时候不一样，我小时候觉得受了委屈就想要剥夺她成为一个孩子的资格。

我的暴脾气让她整天活在心惊胆战里。

听见她一直哭激发了我小时候的痛苦情境就会对她哭有一个很烦躁的情绪。

其实她根本没有错，小孩子不开心就要畅快的哭啊，这才是这个年龄的孩子干出来的事儿啊！

可是学习修心以前那个小我出来之后我只会粗暴的压制她难过的情绪，这其实就是典型的把自己的感受放在第一位。

其实学生也很可爱，正是因为他们会犯大大小小的错误，才让我有用武之地。人非圣贤孰能无过，我们每个人都会犯错，何况学生呢？

如今我每天面对着一群六年级的孩子。

在最近的一学期里，虽然他们出现了很多大大小小的心理问题。

但是因为我学习了修心，情绪管理课程，所以我们都一起获得了成长，拥有了利他、谦卑、包容和恭敬之心。

身为老师，我看着他们一天天成长起来，心中升起了教师——人类灵魂工程师的使命感！

感恩遇见修心课程，感恩遇见涔汐老师！是修心课程，让以前那个暴躁的君君发生了蜕变！让我相信了我们真的是自己命运的设计师！

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作者简介：张涔汐，青年作家，代表作《你的努力,是为了遇见更好的自己》，头发虽长见识不短，深度剖析复杂的人性，犀利的解密职场的认知大坑，欢迎关注@我是涔汐，一个让你增值的地方～