疼好自己，爱好自己，温暖好自己

晚上炒菜时，左手闲着，顺便看手机。

看到新闻，朴槿惠闺蜜哽咽道歉：犯了死罪。迫于压力，朴槿惠改组总统府，接受多名核心幕僚辞呈。

这世界真是不消停，我心里一声叹息。韩国最近可是够热闹了，不知道我那些欧巴偶像们有没有拍新片。右手一抖，原本应该洒进锅里的盐，洒到了外面，白花花的。我又一声傻笑。

王宝强那厢的官司打得怎么样了？最近没见着新闻，颇有点挂念。这厢霍建华被疑似逼婚，林心如孕肚明显，阿娇没人娶待嫁心情急切…

想着自己身外的这些事，够当事人闹心的，跟自己不相干，茶余饭后，也够我消遣会儿的。一比，自己身内的事事儿，算哪样？连个灰尘都不算。

要说到自己，最近也没什么特别的切身体会，唯一彻骨的就是冷。

到十月的后半些日子，天气一下子是冬天的样子了，跨度大得受不了。每次变天气，无论是热变冷，还是冷变热，就像这首《我的歌声里》所唱，“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，你就这样出现在我的世界里”。

冷空气猝不及防的扑面而来，十几度的温度，冷得透凉，足以让人翻箱倒柜，早早把羽绒服穿上。天气没有过渡，不给人缓冲，衣柜有的衣服就没机会露面，可惜了。

给暖气的标准，政府规定是连续五天平均气温低于5度，等不到达标准，但家里家外已经冷到不行。每年这时，我就抱怨政府，难道规定不能变一下吗？抱怨归抱怨，得想办法，暖气厚睡衣，棉拖鞋，盖两厚被，暖宝宝，还是管用的，得自己找温暖。

夏天的时候，戴遮阳帽，打伞，走路直躲太阳。到秋冬天，哪儿能被太阳晒到，就捡哪儿走。只要风不是太大，走在太阳下面，感觉身上背着暖暖的阳光，是非常舒服的。

城市里马路边，小区里，公园里，老奶奶老爷爷们坐着小板凳聚众晒太阳，用地道的方言拉拉家长里短。印象中农村里的老年人，每个人都双手抄在袖筒里，这个倚在大门口，那个蹲在村口的石头，眯着眼睛，懒懒的相互打招呼，目送每一个路过的人走远。

在我看起来，晒太阳的老年人总是那么闲适，有时候挺羡慕他们的。不过，我应该也那样闲适的时候，不急。

那天，家里实在阴冷的不行，心情有点小郁闷，我想出去晒太阳，换心情。一身驴友装扮，背包里装上水，出发了。出门没走几步，就领略到风的强劲。我错误的判断了天气，手套围巾都没戴。但懒得回去，缩着脖子，凑乎走吧。也许，一会儿就不那么冷了。

那天太阳不好，一点都不温暖，我一直感觉冷，是那种从内往外的冰冷感。甚至，脚都走热了，身体还像个冰棍。其实，衣服没少穿，只是，这种冷非同寻常，捂不热的冷。

我开始习惯性的觉察分析自己，难道是，心情低落，导致心冷，心理导致身体冷？有待求证。一路走一路想，不知不觉走了很多路。感觉似冷非冷的，真不舒服。躲进肯德基，歇了会儿，身体好受点了。禁不住又想看电影，赶紧买票，一个人去看了。

等出来，迎着风，再次感觉冷，不止是冷了，身体有虚弱感，估计没力气走路了。我摸了下额头，微热，判断是低烧。我立刻打车，到药店，一说情况，店员说：看，又来一个，这几天好多人都这样，低烧，要感冒。推荐我买了一盒药。

回家吃了三顿药，就精神起来了，不冷了。我能分辨出来，即使冷，也不是那种捂不热的冷。

暖气还没来，我还是冷，但我不抱怨政府规定了，依然用各种方法让自己暖和起来，不仅暖身体，也努力使心情温暖。别人疼不疼你，是别人的事。自己疼自己，是自己做得到的事。

世界这么大，什么奇异事都有，看别人的世界，过自己的生活。学会取悦自己，温暖自己，温暖生活。

没事的话，记得，先疼好自己，爱好自己，温暖好自己。