有一本书《冥想5分钟就等于熟睡一小时》，推荐给大家，可以通过冥想锻炼自身内在！
今天的读书学习，有感而发的不是内容，而是刚刚读出来的瞬间，有些内容需要想，有些内容需要读，只有自己的嘴巴读出来的时候，才会感受到其内涵与美好。
我打坐冥想5年时间，一直走一套自己的方法，只是甜蜜冥想，有点像我曾经用过的一种方法: 自我催眠。
用美好的语言，讲出来发送给潜意识，让身体中的每个细胞都能感受到其美好，由表及里由浅入深的渗透到内心，带来的美好感受，这就是最直接的亲身体验。
冥想，这件事，真是一个非常棒的生活方式。
有一本书《冥想5分钟就等于熟睡一小时》，推荐给大家，可以通过冥想锻炼自身内在！ 今天的读书学习，有感而发的不是内容...
【No.454】 成长的过程， 是体验的过程。 欢乐、甜蜜、美好、幸福…… 坎坷、伤心、病痛、别离…… 它们会来，...
甜蜜冥想法，批量生产快乐 1、安静下来，试着从日常生活中寻找好消息，特别要关注那些微小的事物，比如看看孩子们的脸庞...
会有更爽的。在体验这样的美好后，感觉生活会更好！在有这个想法后，感觉很好，知道这个设想很大胆，但自己能将其实现，这...
冥羽跃入海中后，唯一的想法只有“自己终于逃脱了那个地狱”。闭上眼，是小时候和冥珂在一起的点点滴滴。“或许，...
早上董老师给我们带来《甜蜜午睡》的讲座，说是甜蜜午睡，其实想要让幼儿有个甜蜜午睡，教师需要做的就很多。从午餐后活动...
试着按下面步骤练习“甜蜜冥想法” 1.安静下来，试着从日常生活中寻找好消息，特别要关注那些微小的事物，比如看看孩子...
《冥想5分钟等于熟睡一小时》 001数呼吸冥想法 从1数到10 002甜蜜冥想法 从生活中寻找美好的事物，感受美丽...
记忆里 都是曾经的美好 点点滴滴 带不走的甜蜜 留不住的时间 昔日还能重现吗
今天注册了简书，希望简书能给我带来美好的体验。
本文标题：甜蜜冥想法，读出来后带给我美好体验！
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/oxqdqhtx.html
网友评论