现在的情绪管理

近三个星期以来，我一次都没说过不想上学，一方面是因为我现在认真听讲，上课成为了一个助我走向成功的有效途径：还有一方面就是因为我每天早上都能吃饱饭，不用饿肚子，这让我的每个清晨都充满了幸福、干劲儿与希望。

这两周来，其实还是有蛮多的不顺：请假、饭局、出行和时间食量的调整，每个点都足以唤醒一个厌食者的焦虑与暴躁。但是令人惊讶的，三周里我没有说过一次“不想上学”，常常挂在嘴边的“我难受”“想哭”也少了。

体重掉了，按理说情绪波动会更大，怎么我反而这么平静呢？嗯……可能真的是长大了。在和父母坐在自助餐漫长的等位队列里时，烦躁的我对自己说：既来之则安之，既然已经这样了，就别再增加妈妈的愧疚了，或者，我们也可以选择直接改变目的地。

请假之事是开学以来对我情绪影响最大的事，我浑身解数，走了无数个地儿，咨询了无数个老师，谄媚、卖惨、提高严重性、强硬、不卑不亢……这些我都试过了。途中，我曾几次快要掉入黑暗，但都被自己拉住了：我还有最后的底牌——妈妈。实在不行，我就去上课呗，有什么大不了的。

还有今天的体育课、明天的理论学习讲座，无不是占用了我的吃饭或回家的时间。说实话刚看见明天讲座的消息时，我的心确实开始发慌，不过我很快就在脑中罗列了对策：第一，和支部书记老师商量在腾讯会议上进行学习，虽然老师很可怕，但是我有正当理由，她总不能吃了我。第二，明天本来计划在晚上开会，时间已经提前到了下午，我应该知足了。明天的时间安排只是让我无法有个舒适的环境进食。那么，我把明天当做周一周二就好了呀。

列出困难与计划是一个好品质，分解困难远比拆一团乱糟糟的毛线球让人镇定。希望我可以牢记现在的感受，逐渐让自己的内心强大起来。