运动让人快乐

太过于在意某件事情，在心里纠结，其实就是一个内耗的过程。

生命在于运动，运动可以分泌多巴胺，让人快乐！

如果有烦恼的事情，去运动吧！可以解忧。

思虑太多不如行动起来，坐着不动不如走走动动，脑子也会活络起来，说不定你计较的事情就没那么重要了，或者你已经想出来解决的方案。