读虚舟《复盘》第20天有感

这次读书有个特别的体验，就是一边读书一边实践的。

在读《复盘》的同时，还参加了虚舟老师的复盘营，这是第二次参加，比上次参加会更有目标，明白向内的重要性。

开始在跟着老师的复盘的时候，我好些点没突破，有些地方理解不了，所以我知道要反复读，再去实践。

巧合的是，这次读书和训练营就差一天开营，再是训练营周末休息，明天同时结营了。

而这个过程，我会把理论和实践在脑子里跳，也就是复盘所复盘的，当下复盘的心境状态再回顾复盘，这个过程非常带感。

再是养成随时随地复盘的习惯，这就是提高觉察力，自我觉察和觉察他人，会提高敏锐度，看到一件事一个人也会快速分析，会变得很包容。

接下来我要继续修炼，往深复盘，明天继续，今天高铁上有所影响。