美文网首页
干扰 争吵 情绪

干扰 争吵 情绪

作者: 斑马人 | 来源:发表于2018-12-02 09:43 被阅读0次

重新学习和使用番茄工作法的第一个番茄里,遇到两次硬生生的干扰……都是来自我妈的,她一贯不经允许开房门,毫无顾虑的打乱节奏。。。我的情绪马上产生一种强烈的火气还好我控制住了,这要感谢防躁耳机缓冲了我直接感受干扰的情绪……

争吵产生的强烈情绪是很具有杀伤力的,当我那个不太靠谱搞不清状态的儿童型父将他不知道在哪个摊位买的一套有点老土的西装准备装进我的衣柜时。被我那个一直看不起嫌弃他的妈看到后一声尖着嗓子厉声骂起来,老父像被激活的野兽,两人用超出正常人的声贝对吼,发出山洪爆式怒吼式的争吵!或许他们还期望我参合一脚!谢天谢地良好的抗噪效果让我漠视的走过两个野兽...

情绪从恼怒愤懑到失落悲哀……还好记录帮我舒缓了情绪....

相关文章

  • 干扰 争吵 情绪

    重新学习和使用番茄工作法的第一个番茄里,遇到两次硬生生的干扰……都是来自我妈的,她一贯不经允许开房门,毫无顾虑的打...

  • 读书笔记-March 29 chapter 2

    干扰分为:物理干扰与情绪干扰。情绪干扰(emotional distraction)更难对付。 人可以同事处理的信...

  • 排除情绪的干扰

    今天看到一篇好文章,意思是降低自己的期望值,从而掌控自己的情绪。 总的意思就是做事的时候不要过于在意结果,而是关注...

  • 被干扰的情绪

    昨天跟客户沟通完,开始写方案。那边区域也组建了项目团队,还配备了项目经理,说实话,去年的项目交付完全是我自己确实有...

  • 美好

    我们的争吵 有些不好 工作也受到了干扰 无法全心全意向前奔跑 我们的打闹 真的不要 生活受到干扰 不能让我们真诚的...

  • 别因别人情绪影响自己的心情

    每个人都有情绪,每个人都有追求快乐的权利,当你的情绪被别人干扰时,一定要调整心态,做好自己,屏蔽别人的情绪干扰,如...

  • 去除干扰情绪,真相乍现

    大家好,作为今天的体验者,我简单介绍一下孩子的情况,我有一个九岁的儿子,今年上四年级。我想分享的案例是孩子经常偷偷...

  • 共修的情绪干扰

    去云南高黎贡山前的最后一天,安排得满满的,好像时间流淌得比平时更快。 11点半,办完了上午的事情,在赶往共修工作坊...

  • 被外界干扰的情绪

    昨天收到了简书寄给我的礼物,看到里面一句话,感触特别深。 “每长大一岁,我们感觉兴味的敏锐力便会迟钝一分。”——怀...

  • 作别情绪的干扰

    上周在和同事交流工作的时候,趴在桌子上有气无力地说了句“心累”。同事对我最近的职场遭遇是知道的,我下意识说了这句话...

网友评论

      本文标题:干扰 争吵 情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oxtjcqtx.html