情绪就像一匹烈马,天生有着驰骋的冲动。快乐、期盼、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑……每种情绪都是我们对外界刺激做出的反应。而理智,则是把控方向、统揽大局的骑手。一位好骑手会将马视为自己的搭档,尊重它的意愿,给它奔跑撒欢的机会;但同时也会把控好前进路线,确保马儿在奔向正确的目的地,而非悬崖峭壁。与正面情绪相比,负面情绪的信号意义更强烈:它提醒我们,自我和外界有一些不和谐。
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生活中,负面情绪的出现有助于我们发现潜在的问题,清除生命旅程中的拦路石。通过探索负面情绪的真正含义,我们将从被动的"接受者"转变为主动的"驾驭者",减化情绪的影响,让理智占据主导地位,找到问题的解决方案,拥有选择前进方向的权力。找到一个自己觉得舒服的方式来面对或者处理事情,虽然并不是所有的事情都能按自己的意愿来解决,但毕竟可以做到接纳一个真实的自己。
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做人不能太贪心,无法做到两全其美,守住自己最重视的就足够了。少一点条件,多一点纯粹,给自己辟出一隅,把心交给安静,世间的热闹是凑不完的。而幸福的关键,是我们是否活在爱的关系里,如果希望被爱,则需先付出爱。千万不要让真正对自己好的人,慢慢的从生活中消失,因为一转身,就没有下辈子。做事随心,做人守本,努力让自己的心灵轻快些,让自己的精神轻盈些,余生活得洒脱一些,少说多做,才是最有力的践行。
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我们需要知道的是,社会阶级的分化,其实一直真实的存在于我们的生活中,并且阶层构架的固化模式也越来越严重。现实生活中,阶级差别的不可逾越,使大多数人都输在起跑线上,资质再好再怎么奋斗都只能面对不美好的人生侵袭。有钱人家的孩子是有钱人,穷人家的孩子是穷人,社会阶层的上升通道变得越来越窄,想要靠自己的努力改变命运的机会越来越少。当社会阶层关系固化逐渐严重,缺乏正常合理的社会阶层之间的流动,就使很多希望通过自身努力改变命运的人感到窒息和绝望。
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现实生活中,很多人的很多无意识地行为,原本就是一种无奈且无声地消极抵抗,人们不愿意被别人左右,却又无法逃离被人左右的命运,所谓的不为五斗米折腰,真实的原因是还没有抵达真正意义上的穷途末路。这就造成了大多数人都无可奈何地选择了接受自己具有严重的双重人格,因为抗争或是消极抵抗都无法阻挡命运的车轮。所以说,如何选择用现实主义来搭建自己的精神世界;如何去公正、公平的对待生命的意义;以及如何选择用心灵去感化、去体会、去包容人生艰难,和干涩的理智世界与甘润的直觉世界亲和的必要性与可行性,才是真正意义上需要去思考的问题!
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而所谓的进化,则是进步的叠加。认知领域的进化,也像基因一样,可以传递、变异。人和动物最大的区别,就在于持续进化的能力。人固然应该生存,但为的是进化。不妨试试去受苦,因为此时的受苦,更多的是为了解除将来的一切苦,这就是一个不断进化的过程。在不同的进化阶段,认知能力当然有差异,这份差异,正是进化的空间。我们无法预先了解经历的每一件事有什么意义,唯有未来回顾时,才会明白,这些点滴是如何串在一起的。当我们一次次完成"观察——思考——行动"循环后,回首来路,会惊奇地发现:原来,自己已经走了这么远!就像太极中的阴阳鱼,永远阴中有阳,阳中有阴,不圆满,恰恰意味着生机。
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岁月如流沙,每个人都是过客,我们终是不能原地等候。林花谢了春红,亦终是敌不过岁月风雨的摧残,辗做成泥碾作尘,唯有香如故,纵是陌路繁花,仍愿守望初心不变的时光。而时间赠人阅历的同时,也一定会把更无情的沧桑随手相赠,如果把沧桑与挫折做成一朵光阴花朵别在衣襟上,又别致又动人,那么所经历的一切,好也罢坏也罢,都将成为时间仓库中的财富,奇绝拗险、清幽淡雅、雄厚奔放、迷离浑然,且不一而足……
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