你是否也有以下的困惑：
1.时间就像流水一样，不经意间一天/一周/一个月/一年就这样过去了；
2.想看一本书，从最初翻看的那几页之后就再也没有结果；
3.想学一个技能，一直都是处于计划中；
4.工作上的事情开始考虑太多认为太难一拖则拖，一直拖到自己不得不加班好晚；
5.打算开始做一件事情，却因为中通一个电话或者一个人中断了，之后就此耽搁下来。
。。。。。。
生活&工作中像这样的场景，真的是随处可见。而且这些场景也是每天在我的生活中时时刻刻上演着，今天一个朋友推荐了我这本书《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》，虽说番茄工作法之前就有所耳闻，但是也仅限于听听而已，没有上心真正的去学习一下，正好借此机会仔细阅读学习下，看看能带来多大的改变？
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作者发明的"番茄工作法”，
含义：就是列出你当天要做的事，设置25分钟闹钟，然后从第一件事开始。此外还要有每日 回顾、做每日承诺、控制中断、预估要花的功夫等。
意图：意在让人们驻足、观察、醒悟，并再此过程中改进自我。
目标：学会微笑达成目标，做强者而无需逞强用力。
本书第一章重点就简述了一个观点：一次只做一件事。
要想做到专注高效，你就得坚决抛开各种杂念，全心投入一次只做一件事情。
这个理念想让我联想到一个“一万小时定律”，即人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。
这些都说明我们想要达到某种结果，都需要专注+持之以恒。（内心独白：道理我都懂啊，关键怎么付诸于行动啊？）
来吧，实操走起自己动手，为活动限定时间段。
写下自己今日待完成的任务，然后按照下列步骤去做这件事：
1.扭启你的厨房定时器，将闹铃定在10分钟；
2.全神贯注去做这项特定的任务；
3.到闹种响铃，立刻停下，别管任务完成没完成；
4.休息3分钟，然后翻开书，继续读下去。
时间到了，第一次实践感觉，短时间就告诉自己只做一件事情，大脑里的杂念没那么多了，感到很充实，定时内完成任务还是有点小的满足感。为什么会有这种感觉了，接下本书第二章从一些研究成果上告诉我们，番茄工作法会简单地让我们顺应自己的天性去工作。
敬请期待！
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