“真正的幸福只有当你真实地认识到人生的价值时,才能体会到。” —— 穆尼尔·纳素夫
我相信你一定听过无数个，有钱人其实并不快乐的故事。
老张原来收入很低，生活过得很不好，幸福感几乎没有。后来，他开了一家小店，生意变得越来越好，还赚到了第一桶金。他用这第一桶金来到了北京，开始做建材生意，时至今日，他的身价已经是几千万元了。但他却感觉自己越来越不快乐，仍然没有什么幸福感。
其实，这和他的心智模式有关系。他把自己的心智模式设定成“越有钱，越幸福”，于是，他就拼命去赚钱。这期间，他忽略了家庭和健康，和周围人的关系也不好，自然感受不到幸福。
这就是一种不良循环，很多人认为金钱能为自己带来幸福感，其实不是这样的。金钱只能说是获取幸福感的一种助力，但金钱本身是无法带来任何幸福感的。所以，很多有钱人越有钱越不快乐，就是因为没有想通这个道理。
后来，老张主动打破了自己的这种心智模式，主动放下忙不完的生意，全心陪伴家人，把专注力拉回到自己的健康和生活上，过了一年，他终于找回了自己久违的幸福感。
但我们普通人，可能无法做到像老张这样，说放下就放下的去过无拘无束的生活。那么我们应该怎样去获取幸福感呢？
我们可以为自己订制“幸福回忆”，让平凡的日子有不一样的意义。
《为什么我只记得你》这本书告诉了我们22个幸福回忆小窍门和12个月的幸福年度计划，让我们学会去提升制造幸福记忆的能力。
本书由丹麦畅销书作者迈克·维金所写，他在2011年成立了全球第一个幸福研究所，致力于研究幸福的成因，希望提高世界人民的生活质量。
书里介绍了三种温暖的小方法，可以触发你独特的幸福回忆。
01 穿越时空的音乐
“音乐是生活中最美好的一面。”--- 恩格斯
幸福的回忆，绝对不能少了音乐。你还记得，那些让你感到幸福又温暖的音乐吗？
在影视剧里，当一些温暖浪漫的场景出现时，往往都会配上令人感到非常幸福的音乐。
在生活里，当我们遇到一些快乐的事情时，我们也喜欢听一些令人开心的歌曲来让心情更加愉悦。
而一些经典的流行音乐，更是许多人的共同回忆。
还记得2021年底，西城男孩那场直播演唱会吗？当时有2700万人观看，获得了1.6亿赞，打开了无数人的温暖回忆。
那些熟悉的旋律，青春的记忆，让我们仿佛回到了过去的时光。往昔种种，随着好听的歌声，逐一浮现眼前。
那些耳熟能详的旋律，温柔动听的声音，让很多人感到了回忆的幸福。
那些音符可以引领我们回到当时的地点，感受当时的情绪，仿佛从未离开，也想起了许多温暖的故事。
音乐，就是这样，可以穿越时空，可以让我们和过去的那个自己，那些幸福的回忆相遇。
偶尔听一些，很久以前，那些曾经打动你的歌曲吧，说不定，你能找到属于自己的“幸福回忆”。
02 浪漫的家常菜
“我们对小时候吃的美食都有着深刻记忆，美食有着带我们回到过去的魔力。”---霍马洛坎图
美食，向来是一种不可抗拒的诱惑。
如果你喜欢做饭，你可以尝试一下，做一道“幸福回忆菜”。
有一个手机游戏叫《众多回忆的食堂故事》，里面讲述了一个老奶奶，一人经营店铺，以及她和客人们之间的互动。
里面的客人们基本都有各自的艰难，但大家依然在坚强的努力生活。他们喜欢来到这家店铺吃饭，是因为这里对他们来说，是一个能解开心结的场所。老奶奶的菜并没有米其林级别的水平，但却令人非常怀念，感到幸福与温暖。
那些唤起自己幸福回忆的菜，往往可能并不是你在高档饭店吃到的鹅肝或者佛跳墙，而是一些平凡普通的家常菜。不起眼，却又令人无比的怀念，心中充满了浓浓的幸福。
本书作者曾经在和与女友一起去旅行的时候，为了纪念某一天，两人专门在晚上制作了一道“幸福回忆菜”。简单的吐司、熏虾和煎蛋，就是他们创建的回忆菜肴，为了记住那个月光皎洁的夏日。
当我们想去纪念某个特别幸福的日子时，我们也可以像作者那样，在那特别的一天，创造出属于自己的幸福菜肴，做一个特别的纪念。
在世间，唯有美食与爱，不可辜负。
03 时光中的旅行
“旅行对我来说，是恢复青春活力的源泉。”--- 安徒生
很多人的梦想里，都有环球旅行这一项，说明旅行是能为人类带来幸福的行为之一。
在电影《遗愿清单》里，两位得了绝症的老人选择在人生的后半程放飞自我，到处旅行。他们去了新西兰进行高空跳伞；他们在非洲大草原，放声高歌；他们在泰姬陵里畅谈去世后的事情；他们在埃及金字塔上，讨论天堂与地狱。最后，他们还一起去尝试攀登喜马拉雅山，希望实现最后的心愿。
在这部影片里，我们和他们一起看到了世界各地的美景，一起欣赏日出日落，一起感受到了生命的美好。
旅游是最能让人感受到幸福的，因为它能让人们在紧张的生活中感到放松，也能感受另一种生活的意义，还能让人们去遇到属于自己的那份惊喜。
如果条件允许的话，就到你向往或者怀念的地方去走走，制造属于自己的幸福回忆，拥有一段梦幻时光。
旅行不在乎终点，最重要的是，那些留在你心里，令你感到幸福的回忆与景象。
写在最后
幸福并不是等来的，幸福可以由我们亲手来打造。
我们可以听听过去曾经令自己感到温暖的音乐，做一道快乐的“家常幸福菜”，和喜欢的人一起去一个一直向往的地方，制造众多幸福回忆，提升自己的幸福感，让我们的生活变得更美好。
自己给自己制造幸福回忆，让它常存心间。
网友评论