人们都向往幸福的生活，憧憬美好的明天。其实反其道而行，回溯到过去，也能得到满满的幸福。《为什么我只记得你》作者麦克.维金，丹麦人，被誉为“全球最幸福的人”，丹麦幸福研究院CEO。他们通过调查研究全球70多个国家1000多人关于自己幸福回忆的描述，总结梳理出8种得到幸福回忆的方法。这其中有写日记、拍照、录视频等我们经常会做的事，还有一些我们经常会忽略的事，如运用故事的力量、人生的高光时刻和很多个第一次，都会让我们记忆尤新。
幸福回忆的8种方法
敢于尝试。现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用来回忆的。人在年轻时喜欢做一些出格的事，敢于冒险，不怕犯错，努力去突破限制。而当他进入社会，工作以后，随着经历阅历不断增加，会变得越来越保守，囿于条条框框，限定在圈子内缩手缩脚，顾忌太多、追求平稳，慢慢被磨平了棱角，体力这时也跟不上梦想。想想每个人都有很多难忘的青春期往事。很多名人传记中，青少年时期往往比其它时期占据更多篇幅。这是因为青少年时期度过了很多人生中难忘的第一次。书中举例，阿加莎.克里斯蒂的自传中，青少年时期，每年的回忆平均有10多页篇幅，而在晚年，每年的回忆平均只有一页多。
慢比快好。印第安人有句谚语：别走太快，让身体停下了等等灵魂。在这个飞速发展的时代，一味追求速度不见得最好。如同爬山，花上几个小时气喘吁吁到达山顶，肯定比坐缆车轻松到顶的印象深刻。十多年前坐火车回老家，二三十个小时的漫长路程，一路欣赏沿途风景，和周围的旅客聊天，增长了很多知识，每次旅途都是一段难忘的回忆；现在坐飞机、动车方便多了，几个小时就到达目的地。在座位上大家都在玩手机，人与人之间的交流少了很多。
制造不同。生活中需要一些惊喜和不同，就像给平静的湖面扔进一颗石子，会荡起层层涟漪。我们大多数普通人的日子就像流水一样，平淡无奇、周而复始，起床、吃早饭、上班、工作、回家、看电视、休息，每天都过着同样的生活，时间长了好像也没记住什么东西。因为它们没有什么特别之处，就像一眼望到头的工作，让人看着都乏味。生活中多一些仪式感，不仅仅是内心的期待和形式的庄重，也会让平淡的日子添加些别样的味道。想想每天我们用手机拍的照片，有多少张被晒洗出来过保存，可能大部分都只看过一眼，为了发朋友圈，留存在记忆中的到底有多少，当时忙于拍照、选择角度位置，而忽略掉事情本身的意义。定期选出一些有意义的照片晒洗出来，如家人合影，旅游留念，同学聚会等，打开尘封已久的相册，那是一种无法替代的记忆。
书中还有很多制造小确幸的方法，值得大家一试。让我们每天的生活都像纪念日一样有意义。
齐帆齐商学院书评第5篇1050字，累计6362字。
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