何为养生？

        晚上不睡叫耗伤阳气，早上不起叫封杀阳气。

        我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只充了 50％的电，白天还要释放100％，那50％哪来的，就得从五脏借。        五脏在古书中为五藏，是藏的意思，藏的就是人体的精华。        如果我们总是借，总是借，一般人借15年 身体就垮了。        所以我们说年轻的时候什么感觉都没有，一到四五十岁了，病就全来了。

       所以养生就是养命！预防大于治疗！