多关注好的事情

作者: 东风东风 | 来源:发表于2022-10-22 08:52 被阅读0次

人为什么会焦虑?

我想这多和自己关注的事情有关,如果老是关注负面的事,那么就很容易焦虑,比如关注房贷、失业,明明自己没有这方面的问题,因为自己关注了,所以也就焦虑了,最后,让自己的心情很不好。

焦虑是会传染的,如果有了焦虑的心情,那么,工作也就容易带情绪,说话亢奋,心情激动,也不能理智的面对问题,导致整个人幸福感下降。

所以,要多关注好的事情,让自己开心的事情,让自己放松的事情,这样自己也容易取得成就,同时,说话也不要大声说话,因为这样很容易让自己焦虑,情绪也容易激动。

记住,一定要多关注好的事情。

相关文章

  • 多关注好的事情

    人为什么会焦虑? 我想这多和自己关注的事情有关,如果老是关注负面的事,那么就很容易焦虑,比如关注房贷、失业,明明自...

  • 关注自己生活少,关注无关事情多

    仔细思考自己的生活,之所以过的那么差,是很多时间浪费在了无关的事情上。 关注自己的生活少,关注无关的事情太多。 拿...

  • 关注事情本身

    发现自己一个很大的毛病,碰到事情时,如果只是简单的处理事情本身,自己会以平常心处理好。但是如果有人在事情都本身上添...

  • 过于关注事情

    早起读书,复盘,完成社群打卡统计,一切都那么顺利,顿觉能量满满。 昨天晚上睡眠不足,只睡了4个多小时,但是一点都没...

  • 关注人好,还是关注事好?

    经常会听人说:我对事不对人。貌似听起来非常的理性,非常的客观,不对人带有评判。我也会发现自己经常在处理事情...

  • 关注心情 ,再关注事情

    两天的专业课结束,一个点对我印象最深,就是老师在讲的,发生事情的时候 ,我们要先关注心情, 再关注事情 。关注对方...

  • 关注你在做的事情

    一 经常批阅孩子们的作业,发现了一些问题:有的孩子其实写作...

  • 好的事情

    前不久刚注册了珍爱账号,在红包嗖嗖嗖往外出的年纪,在父母日唠叨夜唠叨的年纪,在自己得知初恋将婚的年纪,我沉思了两秒...

  • 好的事情

    原来云不算柔软 踩了好久好久 也不能将头顶的花朵 变成青草地的形状 只能 铺在斜斜的田野上 连到大海里 大海流过高...

  • 事情多

    事情真的多 眼睛都睁不开了 各种事情安排 写出来想一下感觉也还好 不写的时候 大脑就爱唱反调 就是不爽 不爽就难受...

网友评论

    本文标题:多关注好的事情

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oydmzrtx.html