美颜瘦身第十一天
第11天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？Abby
2、他几岁了？ 16
3、他现在是什么状态？ 淡定
4、他有什么愿望吗？无
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？相信你
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？淡定
8、这张牌和我有什么联系？我目前的状态
【今日功课】美食卡：代表我的身体真正需要的是什么？鸡肉，米饭
美颜瘦身第十一天
美颜瘦身第十一天
对吃的动力是：装强大的需要
美颜瘦身第十一天
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食物，找出影响体重，体脂率，脂肪率的食物，面食，油条糖糕，小时候没有馒头，爷爷炸油条，妈妈不让吃，在这种食物上附着...
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美颜瘦身第一天课程作业： 1.完成表格（美颜瘦身习惯评估表） 2.目标体重是多少，抽一张人像卡代表你对这个目标的态...
一、美颜瘦身习惯评估表
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