美颜瘦身第十一天作业
第11天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？嘉嘉
2、他几岁了？ 15
3、他现在是什么状态？羡慕
4、他有什么愿望吗？没
5、他有话跟你讲吗？没
6、如果有，讲什么？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？文静
8、这张牌和我有什么联系？她的头发吸引了我
【今日功课】美食卡：代表我的身体真正需要的是什么萝卜加干果
让我发现对学习不好有一个不宽恕
2.体脂测量表：
美颜瘦身第十一天作业
美颜瘦身第十一天作业
3.饮食记录表：早：一碗小米粥中：青椒，米饭，年糕 晚：没吃
今天大便少，时间晚了些。没拉的时候有些焦虑。
天气记录表：天气闷热。情绪平稳偏低
美颜瘦身第十一天作业
美颜瘦身第十一天作业
看到萝卜是我喜欢吃，看到坚果也是我想吃的，它提醒我要吃埋在土里的蔬菜和带壳的食物。
美颜瘦身第十一天作业
我肉肉那个动力是比赛。
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