《认知觉醒》-作者周岭:开启自我改变-Day 19

极致践行、每日反思，记录。

成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。

人生五件套，每日进步 2021-3-29

早起： 5：45 

冥想： 15分钟  早上效果会更好

读书：2小时

运动：引体向上11*4个（引体向上经过10天痛苦期、现在每组10个增加到11个）   

KEEP  开合跳 K2，13分钟，慢跑5KM

当下最重要的事情：  

真：22F调整布局图

绘馨：报价处理，砍价谈价中

皮皮公司：2021-3-30  malina回复我