连着两天腰疼，早上还都直不起腰来，记起来老师说过身体疾病与心理问题有关，于是翻了下书，找到了是因为感觉无依靠而不安全感。上班时同事找沟通问题时，我感觉到有些不耐烦，我想逃开这些问题，我觉得他们都在挑剔我，找茬。今天人家态度很好的来请教问题，我也剑拔弩张的回应，那一刻感觉到自己在防御，有些防御过度，把基本的工作素养都快弄丢了。我看到那个刚工作时的我，我看到了那个刚接手新岗位时的我的的青涩，无知无畏。那时能力那么一般，情商那么低都可以活过来，还能有今天的这些成就，现在的你，在害怕什么？害怕外面不安全？那是真的吗？没有那么不安全，是自己内化的影子，外面没有别人。我很安全。这么想着，竟然腰疼消失了。
以前不太相信身体疾病与心理有关，至少自己没有发生过，很惊喜，阮老师说的内化的苦命人的面具也就是这个吧。
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本文标题：2020-04-28
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