艾灸小心得

从三伏前开始，我就遵循着那个，头三天必灸，后隔天灸一次，开始灸完特别困，几天之后就感觉自己精神好多啦，睡觉了睡得深了一些。

但也就仅只而已，我灸的是亚健康调理的灸，再加上大椎和肩井（因为肩膀一直很紧）。但肩膀目前还没有太大的反应。所以我一直没有觉得太神奇。

结果，这两天，我来例假，去排出了很多的血块，以前我经期很短，但都是稀稀拉拉的，不干净，量一直很少，这回可舒服啦，三天，很大的量但很干净，我知道，我体内的寒气排出来了，而且这回一点也不觉得不不舒服。真心是真切的感受到啦艾灸的魅力。

昨天男朋友去踢球，不小心扭到了腰，刚刚我也帮他艾灸了，灸着灸着他睡着啦，明天继续，期待他的效果，也期望自己的身体越好越健康。