7月的小目标

当得知7月商学院课程的主题是教练技术时，我就打定主意，一定要好好填问卷，争取带营机会。直到昨天中午，收到了粥哥的来信“Action，我这个月调你去L2的新班级，和菲大一起”，我的心跳速度陡然翻了几倍。那一刻我既感到意外，又非常惊喜，随之而来的是轻度的压力与自我怀疑。这事不能多想，欣然领命后我便开始思考7月训练营该定什么目标，如何更有效地驱动自己，提升目标的达成率。

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一、定什么目标

（一）个人目标

对我个人而言，我最希望在本月训练营期间达成的目标是获得申请I级教练认证测试的资格，相应的要求是：

1、课程学习：完成3个小课学习，累计完成5个小课（每个小课需完成应用题60%）

2、应用题回答：完成小课应用题合计有12个优质回答

3、点评他人应用题：累计至少80个有效点评，并且60%有效率

4、主持和演说：担任线下工作坊主持人1次，并在问卷反馈获得至少4.3分，问卷回收率75%或以上，若没有工作坊条件，，需要通过线上答疑演习（千聊语音直播）

5、升级考试：完成之前的条件，可向圈外内容团队申请I级教练认证测试

现状是：

1、课程学习：已完成，累计完成8门小课的学习

2、应用题回答：已经完成的优质回答数为10，还需完成的优质回答数为2

3、点评他人应用题：目前获取有效点评50个左右，有效率超过95%

4、主持和演说：已通过线上答疑演习

5、升级考试：未完成

因而个人目标最终分解为以下三点：

1、完成剩余2个优秀回答，平均一周1道，至少2道有效

2、平均一周点评6道应用题，至少5道有效

3、申请I级教练认证测试

（二）带营目标

上月回顾中提到“针对性地选择某一方向突破。比如学习粥哥，增加分享的频度与深度。”，因此，从带营角度看，本月的目标是增加公开分享的频度与深度，每周至少在班级群或小组群进行3次教练技术相关主题分享。

参考书单为：

1、高绩效教练

2、成功，动机与目标

3、NLP原理与教练式领导力

4、教练式领导力

5、古典《超级个体》教练主题、干扰与目标主题

（三）其他

专指圈外课程团队本月设计的助教间相互coaching的新玩法，也属于本月目标之一，因玩法暂未公布，后续另行补充。

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二、如何更好地完成目标？

有几条原则：

1、并行

努力挖掘做一件事能够带来的多重价值与意义。比如点评本月班级学员的应用题，既能增进与学员的链接，也能加深自己对教练技术领域的理解，还有助于我升级，一石三鸟。

2、公开承诺

不解释，做不到后果很严重。。。

3、支持系统

为了完成目标，倒逼自己营造好的支持系统，涉及调整作息、培养高效的学习、工作习惯、获得家人认可与支持、主动求助等

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思考仍在持续，逐步补充ing