苏珊·福沃德在她的《原生家庭》中给出了一份共依存自测量表，如果你满足其中的大部分，那么你就是这种人格。
1.解决他遇到的问题或减轻他的痛苦是我一生中最重要的事情———我愿意为此付出任何的情感代价。
2.我的好心情来自他的赞许。
3.我保护他不受自己行为所产生的后果的伤害。我为他说谎，替他掩饰，绝不允许别人说他半点坏话。
4.我尽力让他按照我的方法行事。
5.我从不在意自己的感受或愿望。我只在乎他的感受和愿望。
6.只要他不抛弃我，我愿意做任何事。
7.只要他不生我的气，我愿意做任何事。
8.我认为充满波折和戏剧性的关系会让我更有激情。
9.作为一名完美主义者，一切差错都让我自责。
10.我常常觉得气氛懊恼，不受重视，被人利用。
11.遇到问题的时候我会装作一切都很好。
12.想让他爱我的努力支配着我的生活。
以上所有的“他”泛指任何性别的受困者。
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本文标题：你是“共依存人格”吗？
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