今天静心听了《不吼不叫》这本书，也信服书中的一些理念，满满的做了密密麻麻的笔记。就当我感觉收货了育儿经验瑰宝的同时，我却搞笑的在入睡之前对放学后的女儿一共吼叫了三次。
不吼不叫的管教孩子你真的做的到吗？
晚上女儿睡着后对着自己的笔记，分析了我吼叫的原因，可能从小遗传了我妈爱吼人的怪毛病。但是这不是我这三次吼叫的主要原因。
细致分析了前两次吼叫：主要原因是因为自己精力不够，想要把孩子按照自己的节奏细致打理好，又想要做自己规划好的事情，所以无法接受孩子磨磨蹭蹭吃饭的毛病，无法接受孩子粘着我需要抱抱的矫情。 第三次吼叫其实真的与孩子不听话有关，而是我把自己的情绪迁怒给了孩子，着急完成预订文案，前面打电话催促老公早点回家，发现还是没有得到他早回来的效果。睡前泡奶的时候女儿可爱的要求舔舔奶粉勺子，我脑海里一下子浮现出婆婆，老给她舔勺子的画面，又想着老公没办法早回来估计也是等她地里弄菜有关。我一下就爆发了对女儿，舔什么舔，脏不脏？！
庆幸的是我开始觉察自己的不对劲，我开始做书中的ABCDE的中的A. 问自己什么造成自己吼叫的原因？
如果三次吼叫前，我能更快意识到自己的不对劲，开始 breathe，深呼吸，保持冷静 clam。估计我可以不那么快吼出来。我和麦穗在睡前进行了真诚的道歉，表示对自己情绪的后悔，表示自己的责任，并商讨对策下次妈妈生气之前，我们俩互相说砰咻克啦克，配合手势，及时制止自己的吼叫。麦穗表示同意。
D代表：孩子需求什么，因为都说孩子是监视器，她比成人能更敏锐感受到周围发生的一切，但是他们解读功能不行。作为妈妈我更应该发觉孩子深层次的需要内容。E用同理心跟孩子一起去沟通。
平时做到4C法则：
1.多与孩子进行沟通，简单的指挥孩子，让孩子有更多的成就感。
2.孩子不听话的时候，让她做有意义的选择题，而不是选择逼迫与威胁的选择题。父母给一个弹性，让孩子自己选，做到互相尊重。比如：你要么现在去洗澡，要么等妈妈洗好你去洗。而不是说你要么现在去洗澡，要么你有本事永远都别洗。哈哈，今天在麦穗不愿意马上去洗澡的事情上，用了这招马上见效。等我洗好后，后来是麦穗主动催我要求去洗澡。
3.让孩子参与进来做决定，让她自己订时间。看动画片可以，那看几集？自己订。如果孩子订的多了，可以温柔坚定的告诉她不可以。一定要做到温柔而坚定。拿出诚意，不要威慑她。
4.书中这句话，我很认同：孩子爱你，才会听你。多一点的陪伴后和她商讨事情，她听你的话几率会更大。不能一结束自己手上的事情就突然对玩的兴高采烈的孩子说，你马上给我干嘛干嘛。而是要做到1：1的时间连接，可以静静的陪她玩一会再决定让她展开后面的事情。让她感受到你对她的爱。
父母 给自己戴上气质的眼镜，每个孩子都有自己的气质类型，要学会把孩子的行为上升到孩子的气质类型上。而不要用自己的气质类型去强求孩子。
总而言之，少发脾气，多引导，多点耐心。育儿是门大学问，我才刚刚探进脑袋。亲子同修，毕竟我也是第一次当妈妈，麦穗也是第一次当女儿。接受自己的一些负面情绪，也接纳孩子的一些无理取闹。人生道路，我们手拉手，一起探讨，一起成长！
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