“活时尽兴，去时无羁”。我最大的梦想，是遇见理想中的自己，了悟这个使命后的我有点方。

梦想清单乌鲁木齐站

1.开悟

今年7月，朋友Jordan给我做了一次职场教练，让我清楚现在的处境就像一个牢笼，把我死死地困住，这还不算，我还找了很多借口来麻痹自己，像用绳子把自己的手脚都捆绑住，残酷的事实赤裸裸的戳中我的心，脑海里浮现出这一画面时，我伤心的哭泣，好心疼自己啊~

知道了我是谁，那要去哪儿呢？没有什么特别的兴趣，也没有一技之长，特别迷茫、愁苦，朋友说：小丽，你的问题没有答案，你的解决办法就是走出去，让自己暴露在各种各种的机会中，这样机会才能看到你。

我急于找到方向，8月在美帆那里做了热情测试，费用已经比我一个月前了解时贵了400元，咬咬牙预约了。

我生命的五大热情分别是：伴侣、学习、自我实现、旅行、工作。

做完热情测试后，我很惊讶第一大热情竟然是伴侣，老天爷你不会在跟我开玩笑吧！我单身一年多了，心里也没有很想谈恋爱，非常享受单身生活。

既然伴侣是我的第一大热情，那我就做点什么去实现它吧。自认为各方面条件还好，但一直很不解为什么吸引不到同频的男生。有些男生明明是自己自卑，反而说我强势，我想要平等的关系。

于是我报名了PoV心理学女性工作坊，打通内心的卡点，疗愈自己。原来是“自我价值感”太低，因此来到我身边的人都是和内心评价较低的我一个水平的，而不是真实的我吸引来的。

2.穿越痛苦

9月，丫头开了新疆首场热情测试工作坊，我又做了一次热情测试，发现最大的卡点是不敢向父母表达我内心真实的想法，不敢请求他们给予我更多的关注和爱。

在丫头的鼓励下，“十一”回到家，我用半玩笑半认真的方式跟家人讲了几件对我影响比较大的事情，如实地表达了自己。虽然家人们不一定能理解，但说出来我就好多了。现在我常常主动向家人付出我的关心和爱，当他们关心我时，我也用心地去体会和享受，感到非常幸福。

虽然第5大热情是工作——社群运营和新媒体，很有兴趣，但这都是风口行业，我看不到未来的发展前景，内在也没有强大的动力支撑。

3.遇见同频

很荣幸邀请婉萍姐和佳昕来到乌鲁木齐亲授梦想清单，为新疆的学习环境注入新鲜空气。强大的能量场也让我回到出去上课时那种高频的兴奋状态，带给我许多灵感和启发。

10日上午，我们一起去天池欣赏美景，一路上，佳昕蹦蹦跳跳开心的像个小姑娘，带大家一起在天池边冥想，完全活出自己的梦想，也感染我积极思考热情的意义和内涵；婉萍姐化身灵魂摄影师，拍了好多特别精美的照片；丸子捏了一个小雪人，还装点眼睛、手脚和红心；华华带了一只圆圆的馕饼做拍照道具，还拿着这个大馕做冥想；雯雯兼职导游、后勤和摄影师，背了好多东西上山，细心的她还准备了大保温杯和纸杯，好让大家在寒冷的冬日喝到热水。

我们在天池边上拍了好多照片，才发现和有趣的人一起凹造型拍照真的好有意思啊。佳昕灵感乍现，说天池的能量特别好，带领大家一起做冥想。

刚刚闭上眼睛时，眼前一片漆黑，慢慢地我看到一些比较喜悦的场景，和婉萍姐他们一起吃饭，看到自己瘦下来美美的样子……

下山回乌市的路上，大家都玩累了，婉萍姐和佳昕还在讨论明天课程的细节，说这场要“准时下课”。看着她俩亦师亦友的相处，那个瞬间打通了我压抑的内心，我突然联想到自己的成长经历，如果我身边的人都是非常优秀的，那么我也会变得非常优秀，进步特别快；如果我身边的人不怎么样，那我也很平庸，很难做出比较出彩的成绩。领悟到我容易受环境的影响，需要高频的伙伴引领。

前一晚，我问婉萍姐一个问题：身边的朋友都说我活的太理想，不切实际，可是我自己不这么觉得。婉萍姐说：你该换朋友圈了！你的朋友不理解你，你可以去找理解你的朋友表达你的想法。

我想到很喜欢趁早和行动派的原因其实就是遇见同频的人，在他们面前我可以轻松地做真实的自己，不用伪装起来。

4.找到梦想

双11零点过后，我也剁手买了趁早效率手册、遗愿清单和恋爱手册，对，我这个单身狗买了本恋爱手册。之前发过朋友圈，很想拥有可爱的恋爱手册，可惜单身没法用，一个朋友留言说也可以写给自己，所以我买来写给自己玩~

梦想清单开始了，婉萍姐和佳昕讲了行动派的发起和许多好玩的故事，毫无保留地分享他们成长的秘诀，下面按照教材梳理一遍我找到梦想的过程~

Step1：绘制人生年表

根据我的人生年表总结出的品质和不足：

【小成就】想到做到、爱学习、领导力
【小挫折】害怕分离、胆小、依赖

Step2：能力诊断

个人专属能力分别来自：

第二群能力 自身的信念与主张——进取心
第三群能力 做事的方式——洞察力、学习力

【进取心】：渴望被看见、被认可、被重视，同时希望能和较成功、厉害的人为友。个性独立、生活充满了认证和功绩，渴望被给予各种奖章和标签，无论在哪，都希望比其他人更出类拔萃、更上层楼。

（成长经历真的是这样，其实我也不用心心念念想着去内地了，只需要找到同频的伙伴，只要有这样的朋友在身边就可以了）

【洞察力】：眼光和着眼点是在未来，对于即将发生的事情感到兴趣，喜欢创造今后的优势，把战场放在未来世界。自己是梦想家，也能以此鼓励他人，创造未来憧憬，让每一个人都因此提高眼界、燃起激情。

（我的玛雅图腾是蓝夜，关键词就是梦想家，双鱼座也是爱幻想的星座）

学习力：有旺盛的求知欲，对学习新东西有渴望，希望透过各种深入认识不断提高自我。能应付各种环境变化，可以快速学到生存之法。相对来说，更喜欢求知的过程，而非仅是结果。

（与第二热情稳稳的符合~）

第三群的能力偏强，代表我在做事方面比较擅长。

Step3：发现梦想的痕迹

在“憧憬的人在做什么？榜样清单”中，我写了3个偶像人物。

潇洒姐：自律、阅读、写书、健身、自我探索
行动派琦琦：学习、行动、分享、内在成长
三公子：理财、突破、反省、探索、勇气

总结这三个人物的共性是成长，代表我比较注重个人成长，确实是这样。

Step4：探索学习方式

适合我、对我帮助最大的学习方式依次是：

阅读、上课、聊天、网络、电影

Step5：最关键的年度梦想

未来一年我已经实现的3个梦想中，被圈出的杠杆事件是：我非常幸福地和伴侣一起看书、学习，彼此支持和鼓励。

天呐，怎么跟第一大热情、恋爱手册的事情都关联了起来？而且课上分小组，和我同组的有一对非常恩爱的夫妻，他们俩年度最有成就的事件和未来的梦想都是一样的，这是我非常羡慕的伴侣关系！冥冥中都是缘分~

在PoV心理学经典的三角模型中，伙伴关系位于死亡区的下一步转折处，如果能有良好的伙伴关系，所有的关系都会进到更高更好的层面。看来伙伴关系对我真的很重要！

前几天看到行动派琦琦的分享，她的第一大热情是家人，她把自己视为第一家人，这点启发我也把自己视为第一伴侣。我现在还不想恋爱的原因是，还没有做到理想中的那个自己，所以也不会吸引到理想中的伴侣，就算他出现了，我也还没有准备好。

和自己谈恋爱，遇见更好的自己 。——这就是我最大的梦想啊！有点可笑，有点荒唐，也有点可爱和美好~

理想中的我自己：

容颜靓丽，身材紧致有型，穿着优雅的裙子；
饱读诗书、出口成章；
不论遇到什么事都能情绪稳定的应对，内心平和喜悦、丰盛有爱，本自具足；
身边有很多优秀的伙伴和同频的朋友，彼此滋养，拥有想干什么就干什么的财富自由；
家庭幸福、温馨、和睦、平安，和伴侣互敬互爱，无条件地支持对方。

Step6：分解最关键的年度梦想

001 每月只需减1.33kg，每周锻炼3~4次，严控饮食

002 形象管理：发型、皮肤、穿衣搭配、体态

003 能力才干：社群运营（新媒体、PPT、阅读、写作）

004 财富管道：运营、写作、平台资源互换

005 内在力量：爱、分享、价值

Step7：梦想的里程碑事件

001 我开心地瘦到100斤以下，兴高采烈地穿上了M码衣服；

002 我出行时穿衣搭配得体舒适，皮肤健康，真实地表达自己；

003 我自豪地站在台上接受顶尖运营大奖的颁发；

004 我精力充沛地上着喜欢的各种课程；

005 我自信地将乌鲁木齐趁早读书会和乌鲁木齐行动派伙伴圈做成新疆最有影响力的学习社群，看到越来越多的伙伴在这里成长和收获，感到非常的满足。

Step8：实现梦想的条件

我的梦想是一个非常综合、弘大的梦想，实现起来并不是那么容易，好在“当你真正想要去做一件事的时候，全宇宙都会来帮助你”。

001 健身方面：有3年的健身卡，还有一个健身小组，里面有免费的专业教练阿权做指导和监督；

002 形象管理：晓芸在形象管理、化妆、瑜伽、普拉提、身心灵等方面都是跟着国内最优秀的老师学习的，将会帮助我定位自己的风格，打造合适的形象；我自己也有很多课程资料可以学习，舍友的审美也很不错；

003 工作：一直在运营方面不断地学习精进，已经利用副业赚到第一笔外快，10号对方又联系我想再合作一次，丫头也给我介绍了一份兼职；

004 财富：上课要花很多钱的，我正在认真的开发和建管道；

005 社群：我有专业的社群运营知识，自身的性格和特质也非常适合做运营官。最有成就感的是认识了趁早和行动派，我们一起做趁早读书会，又一起发起来伙伴圈，合作非常愉快。这次梦想清单活动，80人中有24位是我的朋友，有两个朋友从库尔勒和博乐专程赶来，带动海燕姐和她13岁的儿子一起参加，慢慢感受到我自己也拥有改变城市的力量，好开心~今年又加入了混沌商学院，提升思维认知，行动创造改变。

5.从精微小习惯开始起步

【早睡】
【每天运动30分钟】
【每天写一篇500字以上文章】

6.梦想会诊

11日课程结束后，我和丫头、蓓蕾约了去晓芸家住，大家难得见一面，再好好聊聊。有缘因伙伴圈相识，我们四个也想一起搞点事情，那天晚上我们四个一直聊到凌晨6点才结束。

我们每个人先用思维导图梳理了一下自己的性格、优势、学过的课程和资源，然后针对一个人，所有人来头脑风暴，寻找出她最喜欢、最想做、也最适合她的发展路线。

一些限制性信念非常顽固，阻碍了我们实现梦想的勇气，我们互相帮忙提出合理的建议，宽慰她。

通过梦想会诊，我也发现自己对于金钱有很强的匮乏感，没有稳定的收入来源我就会没有安全感，限制性信念体现在我总是想找一份工作，而不是自己出来干。

7.新发现

通过组织这次梦想清单活动，我也发现了一个卡点：很难开口向别人提出请求，会感到不好意思。

报名阶段，我本来想现有的社群成员凑够50人就够了，不想对外宣传，巴拉巴拉说一堆，对方不一定领情。最后听了一个分享：“如果你觉得自己的活动很好，就放下架子，主动邀请别人来参加”。

于是我厚着脸皮去书店三次，去花店坐了一下午，去滑雪俱乐部参加趴体，当想要请求对方帮忙推广宣传一下时，这句话堵在嘴边怎么都说不出来。包括梦想清单结束前大合影，年底了，我还想拍一张趁早读书会的合影，也是犹豫了好多次没能讲出来。

回到最开始对于第5大热情工作的困惑，现在也找到了答案，我发现自己喜欢做有价值、有爱的事情，如果什么事情符合两个要求，我就会很开心地做得特别好。

以前，我一直觉得现实生活中身边找不到同频或者高频的伙伴，所以一直攒钱出去学习，或者尽量参加的高质量线上课程。婉萍姐聊到这种情况：上课的时候感觉很好，能量很高，但是一回到生活的地方，就像打回原形，很难找到那样的状态了，这个要怎么办呢？

然后婉萍姐说，其实我们学习回来后可以向身边的朋友分享，传递课上的知识和能量。我们不仅能向上走获得能量，也可以将能量向下传递，也是提升能量、让自己处于高频的一种方法。

晓芸和丫头也说我自身能量已经很高了。你越相信自己，你的能量就越好、越高！

婉萍姐金句：听话照做准没错！以后我也要多向身边的伙伴分享我学到的知识和收获。

最美的遇见是“成为注定成为之人”，清晰就是力量，活出梦想，2019，我来啦~