睡前轻阅读

作者: 黎小爱 | 来源:发表于2019-10-11 08:24 被阅读0次

关于秋天的形容词有很多:天高气爽的天气、碧波荡漾的大海、清凉爽口的冰淇淋、繁花似锦的花朵。生命力的旺盛,让秋日的情感也带着一丝浓烈和犀利。在这个清爽的秋天里,藏身于书的海洋中,呼吸一下清凉的氧气,感觉会非常惬意。

现代人,面对越来越大的工作和生活压力,会产生焦虑情绪。有专家指出,培养睡前一小时的阅读习惯能很大程度上缓解压力。让你在轻松中,纾解压力,找到豁然开朗的人生大道和生活之美。书中那片星空与海的颜色,会让你得到最好的放松。

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