Day 4

❤ 今日份宣言：无条件的爱自己～

❤ 今日份开心：喝了椰子汁，甜梨汁，超级好喝，超级美味～

❤ 今日份感悟

1.多包容自己，温柔对待自己。

2.沟通时请就事论事，客观，沟通需要和感受。

3.不要企图改变别人的想法，那样的改变毫无意义，要付出爱，专注于自身。

4.给脑袋放松，她很棒，她很好，她会很舒服。

5.多看书，多学习，多成长。