作为一个有着强势父母的，那么孩子一般会有两种情况。要不更强势，喜欢控制别人。要么就会变成一个懦弱的孩子，不自信。很显然，我属于后者。
尤其当我处在陌生环境，在我的眼里周围人是冷漠的。与他们交流，觉得有点尴尬，尤其当你抛出一句话，没有人去接下一句，这句话就在空中飘着。
我感觉到缺少缺乏一种安全感，我感觉身上的才华与能力都无法充分发挥，有一种束手束脚的感觉，慢慢的人就会关闭与外界的沟通交流。
但是这不是本真的你，本真的你是喜欢跟外界沟通，至少会进行一些必要的交流。但是当你处在一个紧张的环境的时候，你就会关闭这条通道。很多本来应该说的话，你都不说了。甚至你在跟别人讲话前，你会在脑子里先过一遍，会思考这句话说出来会不会引起别人的反问？甚至会思考，当你跟别人说到一项工作时，会不会给别人增加工作量。你并没有完全沉浸在你的工作中，去想着解决问题，而是有另外一个你，在旁边观看你与别人交流和沟通。你能清清楚楚的察觉到自己的不自信。
甚至当你向别人发出请求时，如果别人没有及时回复你，你就会万般焦虑，考虑到是不是自己哪里做的不好导致别人没有或者不愿意去答复你。
你突然会发现，在办公室两个人很自然的交流工作那种放松的节奏，那个将所有注意力用来讨论工作的专著，对你来说是多么的难能可贵。
他们是和他们谈话中的自己，是同一个人，他们自己不作为旁观者，去观察这一切。
当我有一天意识到沟通越来越难，每一次沟通前的心理准备活动越来越复杂。一天的8个小时真的好难熬。我觉得人得工作到50岁，还有将近25年才退休，我必须得做点什么来改变目前的现状。
其实我看了很多本书，了解很多种方法去克服自己的不自信，但是笼罩在这样一种略显紧张的气氛下，那些武功秘籍却浑身使不上劲儿。
我想起来我昨天晚上看到的一句话，以及我这两天的感受。没有人愿意跟一个毫无自信的人讲话，因为他身上充满负能量，包括我自己也不愿意跟一个毫无自信的自己呆在一块，我更愿意跟自信的自己相处。也没有人愿意跟只索取的人聊天，在你跟别人聊天的时候你要能给别人带来价值。正是抱着这种想法，我在跟别人聊天时，我总是会思考我能给别人带来什么？
比如我发现一个人是喜欢做ppt，我想到昨天晚上刚听过一个ppt讲的特别好的课。于是，我在在跟他聊天时我就给分享了这个ppt。
比如公司正好要做一个问卷调查，而那个问卷调查我已经做过了。当别人问我的时候，我就可以告诉别人这个问卷调查的操作技巧。
当你真正对别人提供过帮助，别人的一个眼神就会给你自信。你就会更大胆地提出自己的要求，其实你的要求是合理的，只是你需要这样一个铺垫，去加速你开口的动力。当你很自信地去表达你自己时，你会发现你跟别人站在了同样的水平线，这种气场的旗鼓相当，让这场谈话充满了平等。那股憋在胸腔的气焰，瞬间像开了闸的洪水，倾泻而下。
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